大型超市以及各种便利店给我们消费者选购食品提供了极大便利，相较之下，大型超市的食物种类丰富，并且更新较快，能够很大程度上保证食物的新鲜程度，食物质量也是有保障的，让我们吃的比较放心，所以，去大超市购买食物仍是比较好的选择，另外也可以享受一站购齐生活所需的便捷，但是需要注意的是，无论去哪里选购食品，一定要多加留意，否则有可能陷入消费陷阱，那么都有哪些消费陷阱是我们应该注意的呢？
1.购入计划外食品：生鲜食品，包括果蔬、肉品、奶制品等往往在超市最里边，我们需要通过好多货架才能到达目的地，这期间不可避免的会被途中琳琅满目的商品所吸引，会买下一些计划外的食品，最后购物车就满满当当的，其中不乏高脂肪、高糖分的食品。对此我们的应对办法是去超市之前列好购物清单，有目的的购物，节省购物时间，自然也减少了购买计划外食品的概率。
2.一次购入大量食品：由于生活节奏比较快，工作日选购食物不是很方便，很多人就会在周末一次性购入一周所需食物，包括果蔬和一些方便食品，比如水果、蔬菜、休闲零食、饼干、方便面等，虽然省去了常去超市的麻烦，但是一次购入太多会导致果蔬不新鲜，超市方便我们的生活，并不是为了方便我们囤货，占地方不说，储存方法不当的话还特别容易放坏，造成浪费。总之，新鲜果蔬才有利身体健康，为了确保新鲜度，要尽量少量购入，妥善保存。
3.被促销活动吸引：超市经常会有打折活动，或者买赠活动，促销活动可谓是五花八门，部分是涉及临期商品，有时是品牌对推出的新品进行宣传等，面对促销活动，人们往往不理智，像是不花钱似的抢购，只被价格或者赠品所吸引，往往会忽略自己是不是真的需要购买这个问题，这样不可避免的会买一些不必要以及不够健康的食品，买入过多食品以及不健康食品，很容易导致肥胖以及埋下其他健康隐患。
4.临期食品在外面：对于保质期短的食品往往会将生产日期较早的摆在外面，较近生产的往往摆在里面，虽然质量是一样的，但是新鲜程度还是有差距的，特别是对于那些冷藏保存的奶制品来说，刚生产出来的和马上要过期的肯定是不一样的，如果是马上要过期的，购买时没看仔细的话，买回来就很容易放过期，如果一次购买太多临期的食品，不小心放过期就会造成极大的浪费。
5.饭前购物买的东西多：饿肚子的情况下看到那些吃的东西就特别容易引起吃的兴趣，这个也想吃，那个也想吃，结果买回来之后根本吃不了那么多，也容易购入高热量的食物。饭后购物的话会减少购物欲望，更能理智的去购买必需食品。
6.散装食品不卫生：虽然超市的食品总体质量还是可以的，但是不得不吐槽的是散装食品存在的不卫生问题，遇到不文明的消费者随意品尝，不戴一次性手套挑选的，这种情况也是有的，所以散装食品的卫生状况堪忧，还是尽量避免购买散装食品或者卫生措施不到位的散装食品，当然杂粮买回来之后可以淘洗干净，这个要另当别论，对于保鲜膜包装的水果块儿还是敬而远之吧，很有可能是坏掉的水果切去坏掉的部分，剩下的切块装盒出售，而我们对分割之前的状态并不了解，卫生状况不容乐观，质量难以保证。
俗话说“买的不如卖的精”，我们一不留神就很容易陷入消费陷阱，这就要求我们掌握一些技巧，才能做到见招拆招，从琳琅满目的食品中选出需要的、健康的食品，表面上看是件容易的事，实则需要不断的学习和积累经验，只有不断的积累经验才能选出好食品，吃出好身体！
