怎样训练获得无声思维?

根据感官来源把思维模式主要分成两种,一种是听觉为主的思维,一种是视觉为主的思维。我们通常认为视觉思维才是速读所需要的思维模式。但是仔细发现,才发现以视觉思维为主的人几乎可以用罕见两个字来形容。因为,目前的教育模式通常以口授的模式进行,而且语言是人类最直接最丰富的交流表达方式。听觉思维就是我们平时最常用的模式,在这里我们换一个名词来称呼它,有声思维。而相对应,视觉思维在某种意义上更接近于无声思维。

无声思维有很多好处,因为有声思维几乎将我们的阅读速度拖到崩溃,可以说是一个阅读者的低效之源!

从本质上来讲,无声思维的练成是习惯转变。而习惯转变的最根本途径,就是养成一个新的习惯来取代旧的习惯,并且削弱旧习惯的干扰。

【训练方法】

无声思维练习,最基本的就是:克服音读默读、扩展视幅、焦点移动这些,这些练习我们先不说,我们这里讲一种特别的练习:无声思考。

取一些不相干的物体(以汉子形式写在卡片上),比如:吞吞吐吐、冰封雪盖、君子兰、蜗牛,然后你需要展开想象,把它们融合到一个想象的画面中,画面越是荒诞离奇就越容易在脑海中留下记忆。

以上图为例,比如这样想象:在冰封雪盖的茫茫山野中,一只瑟瑟抖抖的瘦蜗牛站在一株君子兰面前,对君子兰吞吞吐吐的说,君子兰,我要吃了你。

【目标】

刚开始,每一组词语的想象时间可能需要十几秒或几十秒,请继续坚持不要放弃,这是左脑逻辑思维与右脑形象思维同时工作的不适应。

通过训练,当左右脑得到协调,尤其是右脑逐步参与后,看到四个词语,马上(时间越短越好,最好是一看到就能做出想象)就能够在脑海里想象出一个画面。

【提示】

这一练习是消除音读的进阶练习,也是无声思考的思维练习,主要是协调左右脑机能,激活右脑参与阅读思考,为后续的整体感知和多行阅读奠定基础(如图);对于熟练者,也可经常进行练习。

【无声思维优势】(摘自百科)

1.思维速度快,大脑轻松自如:因为是运用大脑的“内语言”进行思维,也就是大脑的本源性思维。我们可能都有这个体会,有的时候很久都没有解决的问题,在一瞬间就得到了答案。而在这一瞬间,你根本就没有把你大脑的想法默念出来,但是你也明明白白的知道了。这种思维种我们生来就具有的,大脑的本来的思维方式。在这种方式下,大脑是没有任何束缚的。所以可以通过几个“闪念”就解决一个问题,而且大脑还不至于很累。

2.思维局部和整体兼顾,自行适应:因为高效思维下的大脑运行没有任何束缚,所以是“随心所欲”的。当进入一个局部,发现联系以后,会自动的找到另一个局部或者多个局部,从而找到解决问题的方法。

3.思维流畅,一次到底:因为“内部语言”思维的任意性和自动性,通常是大脑中问题产生就立刻自己搜集脑中现有的“已知条件”解决,所以你感觉你的思维是非常顺畅的。而且在整个思维过程中,常常体会不到过程,而直接出来结果;这个结果又是下一个问题的起始条件,层层承接。

4.具备创造性思维:高效思维的另一个特点就是它的创造性。当运用解决问题受阻,大脑会自己去找方法来解决。或者直接跳到结果,然后倒推。所以你经常会有一些灵感产生,你自己有时候都莫名其妙。

资料来源:《精英特速读记忆训练网》,文章首发微信公众号:速读记忆