风味人间里悬崖采蜜的尼泊尔，真的是个悬崖之国
说到尼泊尔，你是什么印象？
落后？脏乱差？
确实，这里没有红绿灯，摩托车是除了飞机以外最快的交通工具；
逼仄狭窄的街道尘土漫天，街头随处可见垃圾；疯狂穿梭的吉普车总是从身边呼啸而过；没有门的公交车严重超载；
找不出一条平平整整的柏油马路……
但是，在另一些人的印象里。
尼泊尔是这样的：这里有身着纱丽的尼泊尔女孩明朗欢快的笑脸；有默默端坐，替人世受苦的苦行僧，
巍峨神秘的雪山，触手可及的蓝天；还是，一座从海拔8000直落而下的悬崖之国。
尼泊尔的国土就像他留给人的这种印象一样，非常极端。
尼泊尔国土面积只有14万多平方公里，位于喜玛拉雅山脉，但是这块小小的国土，海拔落差非常大。在《风味人间》里，拍摄过尼泊尔悬崖上的采蜜人，而尼泊尔，就是这样一座在悬崖上的国度。
尼泊尔北部喜马拉雅地区，海拔高度最高8844米。世界上14座海拔超过8000米的山峰，其中8座在中尼边界的喜马拉雅山区，包括珠穆朗玛峰、干城章嘉峰、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、道拉吉利峰、马纳斯鲁峰和安纳布尔纳峰。中部山区占尼泊尔国土面积的68%，主要由最高峰达到4877米的马哈布哈拉山系和相对较矮的丘日山系组成。南部的特莱低地大部分属丘陵地带。
尼泊尔北部高寒山区的最低气温可达-41℃；南部平原常年炎热，夏季最高气温为45℃。
从中尼边境开到加德满都的路上全是一边峭壁一边悬崖的公路，甚至很多路段都没有防护栏，而悬崖下边就是河流。
也因为尼泊尔丰富的地貌，这里是许多徒步爱好者心中的徒步天堂。路途有多变的景色，小溪、瀑布、原始森林、云雾、马群、雪山……一路能遇到来自不同国家却有着类似爱好的人，这里有诗和远方。尼泊尔的徒步线路主要集中在安纳普尔娜（Annapurna）地区，最有名气的几条线路分别是Poon hill小环线（布恩山小环线），ABC小环线（Annapurna Base Camp 安纳普尔娜大本营小环线）、ACT大环线(Annapurna Circuit Trekking 安娜普尔纳大环线)，和EBC（Everest Base Camp珠峰大本营徒步线路）。
在尼泊尔的徒步，有简单模式，也有艰难模式。走法和线路非常多，适合自己最重要～选出三条难易程度不同的线路推荐：
简单线路：
多年的发展，尼泊尔的山区徒步已经形成了一套完整的服务系统，有些简单线路十分适合时间不多的上班族去走走。比如这条：Poon hill线路，这是一条景色优美，费时不多的基础线路，线路起终点为：Pokhara→Nayapul→Tikhedhunga→Ghoreapani→Poon Hill→Tadapani→Ghandruk→nayapul→Pokhara。
中等难度：
上木斯塘线路：muktinath—kagbeni—samar—ghami—lo-manthang—tange—tetang—muktinath
木斯塘（Mustang，出自藏语，意为“富饶的平原”）是古罗王国所在地，位于尼泊尔中北部，毗邻中国西藏自治区仲巴县，处在尼泊尔多尔普、玛琅两省之间。1380年，第一任国王亚梅·帕尔经过多年征战创立了这个独立王国，定都于海拔3840米的罗满桑。
15至17世纪，木斯塘曾利用自身的战略位置之便控制了西藏与印度间的贸易，国力一度强盛的独立王国，和西藏在语言文化上都很接近。18世纪被尼泊尔吞并。王国的范围缩减到木斯塘北端珞城周围的地区，称为珞王国，一度是尼泊尔境内唯一的自治王国。2008年10月7日尼泊尔共和国政府命令珞王国停止存在。
木斯塘居民多属于藏族。它现在仍保留西藏的传统文化与宗教，据说它就正是西藏文化的发祥地。木斯塘长期实行君主制度，宗教信仰以佛教为主，居民主要由藏族构成。直到19世纪早期，当地政府意识到木斯塘的未来与大尼泊尔息息相关，那以后该地才有稍许改变。
尽管勤劳的人们仍像祖先那样生活着，外部世界对木斯塘的影响日渐显著，这里的平静大概不会一直持续下去。目前，一条起于尼泊尔低地的公路正在逐渐向首府罗满桑推进，另有一条路向北与西藏相通
艰难模式：
干城章嘉大本营徒步：taplejung—mitlung—sakathum—ghunsa—lhonak—pangpengma—ramche—tortongn—kheswa—taplejung
在藏语中，'Kanchenjunga'意思是'五座巨大的白雪宝藏'，由五座山峰组成主峰（8586米）是世界第三高峰。它位於喜马拉雅山脉中段尼泊尔和印度的边界线上，被锡金人视为深山，直到1852年，人人们还以为干城章嘉峰是世界第一高峰。1955年英国登山队的4名成员从南山脊首次登顶。
很少徒步旅行者涉足到大喜马拉雅步道的最东端，这里是尼泊尔人口密度最低的地区之一，那些原始森林，高山草甸和高海拔湿地是濒临灭绝的雪豹和红熊猫， 喜马拉雅黑熊，云豹和阿萨姆猕猴的家园。瀑布，山脉，茂密的植被和数千种植物，还有各种印度寺庙等待着那些跋涉于干城章嘉大本营的人们。
徒步准备：
进山证件：很重要，不要忘记办理TIMS card，TIMS卡（个人徒步20美金/人；团队徒步：10美金/人）；有些线路收取环境保护费，千万不要试图逃避缴费，如果在检查站无法出示许可证时，会处于数倍处罚。
尼泊尔的徒步，沿途都有客栈，补给，不过矿泉水是大桶的，很多也是收费的，越高海拔，越是物资稀有，水，电，Wi-Fi都是收费的，所以不太存在不能充电，没有热水，没有Wi-Fi的情况，但是Wi-Fi信号很差。
沿途的客栈条件大部分还可以，可以自己带个小睡袋，根据线路选择，海拔不高带个内胆就行，海拔高的需要御寒能力强的睡袋。
速干衣，冲锋衣，必要的保暖装备。需要注意：山里洗衣服基本不会干，高海拔地区有锅炉会烘一烘，不过大件基本也不干，带实用御寒衣物很有必要。
建议带2——3双鞋（可用于徒步、登山、朔溪等），下山脚踝和膝盖损伤严重，也建议戴护膝。
登山杖：很重要，上山下山好帮手，可以大大减轻攀爬和下山的难度。
保温杯，山里寒冷，喝热水习惯的，可以酌情携带。
各类药品：感冒发烧药、止泻药、止疼药、维生素、维C泡片、 云南 白药。
照片：随身携带几张个人证件照片，以备不时之需。
现金：人民币+尼币，人民币在尼泊尔还是挺吃香的，也可以带上美金。
