一般情况下能量不能称斤按两来计量，但是我们可以借助相对论的质能方程，把能量等价转化为质量。
质能方程
爱因斯坦提出著名的质能方程，该方程描述质量和能量是统一的，或者说质量是能量的表象之一，利用质能方程，无论能量以什么形式存在，都将对应一个质量，对于1斤（500克）的质量，按照质量方程计算出来的能量为：
E=mc^2=0.5*（3*10^8）^2≈4.5*10^16J
相当于125亿度的电能，目前全世界每年的总耗电量约为25万亿度，那么125亿度只够全世界使用大约4小时。
质能转化
既然质能和能量可以相互转化，为何我们不把物质转化为能量来解决能源危机呢?
原因在于质能转化非常困难，人类目前只掌握了可控的核裂变技术（核电厂），而核裂变的质能转化率非常低，而且要使用特殊的裂变材料，还会产生致命的核辐射。
目前有望突破的能量技术是可控核聚变，核聚变的质能转化率比核裂变高很多，而且聚变材料在地球上非常丰富，一升海水中的氘聚变，相当于300升汽油燃烧的能量。
正反物质湮没
在物理学中，有一类极为特殊的物质——反物质，反物质是正常物质的反状态，正反物质所带电荷相反、自旋方向相反、磁矩方向相反，但是数值大小相等。
所有物质都有对应的反物质，比如电子—正电子，质子—反质子，氢原子—反氢原子，其中光子的反物质就是它本身。
正反物质接触时，会以质能方程100%地湮灭为能量，由于能量本身不是独立实体，所以能量会以光子、中微子等物质作为载体释放出来。
或许在未来，人类掌握了可控正反物质湮灭的技术，那么能量就可以近似用质量代替——“朋友，我的飞船没能源了， 能否借5公斤的能源给我”。
