如今，长一两颗胆结石早就不是什么新鲜事了，只需要一个小小的手术就能治愈。但，这不代表我们就可以掉以轻心。稍不留神结石长多了，势必会大大降低生活质量，甚至导致癌症的发生。
以下4类人尤其要注意：
1、女性
从中医角度看，女性普遍气质淤滞，肝气郁结，因而容易胆汁淤阻
2、肥胖人群
肥胖会导致代谢综合症，影响胆黄素代谢，从而造成结石，而且高脂高胆固醇的食物的摄入也会加重结石。
3、压力大爱生闷气的人
这里一类人往往容易胆汁淤滞，形成胆结石
4、多育的女性
生育过的女性比没有生育过的女性更容易得胆结石，每多生一胎，几率就会增加。因为妊娠期间孕妇饮食摄取的胆固醇比较高，容易发生沉淀形成结石；另外妊娠期间肠道的功能也容易紊乱，平滑肌的收缩会乏力，使胆囊的胆汁滞留，进而容易形成结石。
除了特定人群，生活中一些不好的习惯也会招来胆结石。
1、不吃早餐
食物可以刺激胆汁的分泌，将储存了一夜的胆固醇随着胆汁排出。如果长期不吃早餐的话，则会使胆汁浓度增加，利于细菌繁殖，进而促进胆结石的形成。
2、吃得太素
低脂饮食会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏以及营养不良，就容易导致胆结石了
3、饭后立刻喝茶
茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化，如果吃的食物中含有金属元素，比如铁或者镁的话，鞣酸还可能与它们发生反应，长年累月就会形成结石。
此外，过度补钙、减肥减太快等等一些不顺应身体机制的做法，也很容易引起体内结石，我们应该避免。
