凉茶，一般用以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。所以，凉茶不但多见于夏季人们用来解暑渴，在有些区域，如广东地区的民众，更是把喝凉茶当做是日常茶饮。凉茶虽被人民大众所喜好，但对于某些人来说，喝凉茶甚似于喝下“催命符”。那么，究竟有哪些人不适宜喝凉茶呢？
苦夏的人不宜喝凉茶
所谓“苦夏之人”，在进入夏天之后，常由于天气闷热而出现食欲不振、进食量减少的现象，并会伴有低热、体重减轻、精神不振、工作效率低的症状。中医认为，夏季会使人的汗液分泌较多，阳气也会之外泄，而凉茶属于苦寒类的饮品，喝多了伤脾胃。所以，苦夏的人原本就脾胃虚弱，不适合喝凉茶。
经期、产后女性不宜喝凉茶
由于女性月经期和产后身体比较虚弱，寒凉的刺激会导致血液滞缓，形成血瘀，容易引起痛经、月经不调等症状。因此，这些女性不适合喝凉茶。
阳虚的人不宜喝凉茶
阳虚的人，经常会四肢发冷、大便溏稀、小便清长等，让这些人喝凉茶，无异于“雪上加霜”。此类人群若长期饮凉茶，身体会变得越来越弱，甚至会大病小病不断。
喝凉茶时的注意事项
于夏季，凉茶无疑是祛暑佳品，但是盲目饮用，不但有碍凉茶功效的发挥，还会有适得其反的后果。那喝凉茶时应注意哪些事项呢？首先，凉茶的煎煮不宜超过3分钟，凉茶中的有效成分会容易挥发掉，同时，凉茶反复冲泡的次数也不要超过三次；其次，因凉茶属于中药饮品，故喝凉茶不要连续超过3天，否则容易出现胃疼、拉肚子等不良反应；最后，凉茶的种类繁多，不同的凉茶成分，针对性也不同，所以在喝凉茶时，应根据具体的身体状况，有选择性地饮用凉茶。
