当下，有很多开发大脑训练的游戏或玩具，诸如增强注意力、提升记忆力和信息处理速度、锻炼思维力等等。那么这些游戏或玩具真的能如广告所说的那样，可以开发大脑吗？
事实上，商家可以随意宣称他的产品具有什么功能。但具体是否有这样的功能，却需要严格的实验观察验证才能下结论。如果没有实际的验证或权威机构检验，这些宣传就只能看作一种商业行为，而不是一种严格的科学行为。
人体的每一部分组织都有自我恢复和可塑性调节的能力，这并没有错。不过，如果拿肌肉锻炼做类比，那么锻炼必须适度，而且要在科学指导之下进行。过度的、不科学的锻炼不仅不能起到健身的作用，反而会造成肌肉损伤、疲惫等等问题。大脑也一样，虽然适度的、科学的锻炼可以增强智力，但一定要坚持这个原则，在一定的指导之下，科学地进行。
简单地说，脑锻炼的目的，是恢复疲劳、增强脑力、重塑脑功能结构。如果没有证据表明，一个方法能够实现这样的目标，那么这个锻炼就还没有达到科学适度锻炼的标准。
那么，玩智力游戏对于大脑开发存在作用吗？其间的科学原理是什么？
大脑的功能是全方位的，因此有关脑健康的训练也必须是全方位的。从这个意义上说，每一种智力游戏，都可能存在一些作用，但不能过分强调任何一种特定游戏，否则会误导大众的。从形式上说，也不能都以电子游戏为主，一些现实世界的智力游戏、包括文字的、图形的、实物的和身体的，都是不可缺少的。
最重要的科学原理，就是脑具有自我修复和重建功能。每次使用脑，和使用肌肉一样，都会造成脑或肌肉组织的微小损伤；这种损伤会激发组织的自我修复和重塑功能，从而使功能更适合需要。这样经过反复使用，脑或肌肉的功能就越来越完善，从外观的表现，就是智力和体力的加强。
因此，这种锻炼有一个前提，就是机体还具有这种自我修复和重建的功能储备。如果这种储备被耗尽，那么再锻炼下去就只能产生损伤的效果。因此，过度的使用脑和过度使用肌肉一样，都会带来负面效应。
个人建议：不要盲目相信宣传，每种游戏是否适合、对自己是否有益，要边使用边观察边调整；同时，要全面开发大脑，就要把电子的和经典的智力游戏结合起来，而且把文字、图片、实物、身体等不同类型的智力活动结合起来；或者借助专门的训练软件，以及权威的机构。
说在最后：任何一种能力（注意力、记忆力、快速阅读、思维，或者智力等等）的培养或增强都不是轻而易举就能成功的。成功是坚持做正确的实事，一时的激情是没有意义的，持续的坚持才有价值！
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