有些家长很细心，很容易关注到孩子与其他同龄人的差距：
比如玩磁铁小鱼没耐性，画画东一笔西一笔，每次吃饭吃得满脸都是......
看着孩子做事情糊里糊涂，就下意识得出结论——哎，注意力怎么这么差。
但，这真的是「注意力」的锅吗？
注意力差是很多家长会抱怨的一个现象，但必须结合孩子当时的具体活动来判断。
有时候，可能是精细动作出了问题。
什么是精细动作
精细动作：指个体凭借手及手指等部位的小肌肉或小肌群的运动，在感知觉、注意等心理活动配合下完成特定任务的能力。
拿搭积木来举例，孩子的注意力都是有限的。当他搭积木时，他要把一部分的注意力分配给这些积木，来挑选想要拿的颜色、形状，还有把注意力集中在对手部的控制上，怎样捏，怎样放。
如果孩子精细能力差，分摊在手部的注意力就要增多，那么分摊在其他部分的注意力就必然减少，以至于我们看上去就是他们经常「玩一会就不耐烦了」。
因此，当孩子的精细动作能力提高，他们注意力及大脑的执行功能也会得到改善。
精细动作会影响什么
研究显示，在幼儿园阶段精细动作能力的评估，比如握笔能力，与后来的总体学业成绩相关，确切地说是与书写和阅读成绩密切相关。
精细动作能力的发展可以高度预测孩子在小学的读写及数学成绩(Son & Meisels, 2006; Wang, Huang, &Lo, 2011)。
而且，精细动作能力弱的孩子易给人「笨手笨脚」的直观影响，影响他们的工作效率和社交。
精细动作需要训练吗
需要。
从上面我们得知：
1.良好的身体协调性是精细动作的基础
2.完成精细动作，需要感知能力，注意力的参与
3.精细动作能力在一定程度上会影响孩子的认知能力
这样看来，精细和感统很像，但它是否需要像训练感统一样，报个班扎堆训练？
几乎不需要。
实际上，精细最好的训练课堂就是自然情境。生活中的细节要远远比机构里机械地夹豆子更有训练的必要。
如何把精细结合生活
一、巧用生活场景
我们可以根据孩子的发展阶段和兴趣点，拟一份《一日精细清单》，充分发掘生活中的练习机会。如：
小七（5岁）的一日精细
起床
穿袜子、提裤腰、拉拉链、扣扣子（练习中）
洗漱
操作水龙头、洗脸
三餐
剥蛋壳、把勺子伸进果酱瓶里，把果酱抹在吐司上；双手捧着杯子喝牛奶、剥蚕豆，择菜叶，使用筷子（练习中），拧开饮料瓶盖（需辅助）
出行准备
把零食、纸巾、玩具等放进小书包、系鞋带（需辅助）、开关门
户外活动
按电梯、乘公交投币、扔沙包、拍球
室内活动
画画、写字、把旧杂志上的图案撕下来贴在白纸上、折纸、剪纸、搭积木、手指操、串珠、玩橡皮泥或黏土、浇花、给小鱼喂食
睡前
脱衣服、翻故事书
二、游戏
这里推荐几款家庭小游戏，在训练精细的同时，也兼顾到其他技能：
百宝箱
年龄：2-6岁
标签：精细/手部感知、言语、想象力
材料：帆布袋、积木桶或其他容器、不同质地的玩具
基础玩法：家长在帆布袋中放一些不同质地的玩具，让孩子在不看内容的情况下，摸出指定名称的物品。
变式1：家长可以先描述物品的特征，让孩子根据线索猜一猜是什么，然后从袋中摸出来。
变式2：摸出玩具后，从不同的角度来描述、操作这件物品。如：哇，这是什么？一块蓝色的长方形积木，摸起来硬硬的……可以搭高楼。
变式3：利用摸出来的几件玩具，进行假装游戏。如：小兔子在草地上找吃的，咦！它发现了一根细细的、长长的胡萝卜，它好开心啊，于是邀请小狗、小猫咪来做客。小狗说：嗯……我不喜欢吃胡萝卜，我想吃骨头……
钻山洞
年龄：2-6岁
标签：精细/手眼协调、呼吸、节奏感知、轮流等待
材料：吹吹卷、小汽车
基础玩法：家长把手弓起来，似弹钢琴一样立在桌子上，模拟隧道。用吹吹卷「指挥交通」，要求孩子在吹吹卷吹直的时候开动小汽车，不吹的时候让小汽车停住。开始可以是家长吹，孩子控制小车，接着当孩子理解玩法后，可交换角色进行游戏。甚至可以让孩子一边吹，一边控制小车。
变式1：弓起手掌张开五指，孩子根据「交通信号」，让小汽车从家长的手指间依次穿行而过。
变式2：家长在桌面放置一些小颗粒积木，模拟货物，让孩子在小汽车行驶的过程中收集（捏）起来，运到终点。
变式3：加入更多的交通场景或规则，如高架桥、转盘、红绿灯等，增加手部操作的丰富性。
手指操
年龄：2-6岁
标签：精细、手眼协调；模仿、想象力
材料：无
基础玩法：家长与孩子面对面，做相同、相似或不同的手指动作，来表现不同的活动或事物。
变式1：五指操
伸出手，击掌（嗨！Give me five）
张开五指，交叉（五个好朋友，抱抱）
张开五指，逐个按一按（两个好朋友，点点头）
握拳，对碰（小牛顶一顶）
握拳，张开（开花啦）
手掌对搓（擦擦玻璃）
一人张开手掌，一人伸出食指贴住掌心转圈（钟表转转）
变式2：三指操
伸出大拇指、食指和中指，捏合（孔雀）
伸出中间三根手指，在桌面移动（小鸭子走走）
伸出中指、无名指和小拇指（翅膀扇扇）
变式3：两指操
伸出食指和中指（剪刀剪剪）
伸出大拇指和食指，指尖相碰（小鸡啄啄）
伸出大拇指和食指，拼成长方形（照相机，咔嚓！）
变式4：一指操
伸出大拇指，指肚相碰对按（你真棒！）
伸出食指，指肚相碰（一座小房子）
平伸食指，指尖相碰（一座小桥）
伸出小拇指（拉钩！）
三、绘本
在手指活动基础上，我们也可以用绘本，告诉孩子更多关于「手」的知识：
手指电车
适合年龄：0-4岁
标签：手部感知
手指电车
适合年龄：2-7岁
标签：手部动作
手和手指头
适合年龄：4-8岁
标签：手的作用
最后想提醒家长的是：幼儿早期有着多元的发展需要，运动，或者说精细运动只是其中的一部分。应当树立儿童发展的整体观。
如果说，专门的技能训练是补充维生素，那么让儿童自主或在引导下愉快游戏，就好比是烹饪一顿色香味全、营养均衡的大餐。
该补的还是得补，但一日三餐的作用同样不能忽视。
参考资料：
教育部关于印发《3-6岁儿童学习与发展指南》的通知
https://www.moe.edu.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/s3327/201210/xxgk_143254.html
《幼兒發展評量與輔導》，心理出版社
儿童早期精细动作技能与认知发展的关系_耿达[J].心理科学进展,2015.
自闭症儿童精细动作能力训练个案研究_陈燕琴，绥化学院学报，2015
图片来自网络
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