食物是最直接赐予我们力量和温暖的东西。
大家都说一个人就没什么兴致好好地做饭，饭总会煮多，菜总会煮少，最后选择买碗泡面将就一下。
但是一个人独处久了就觉得，其实即使是一个人吃饭，我也希望吃下去的每一口食物都能滋润自己全部的味蕾，身上长得每一斤肉都来自于美味的食物。
一.蛋包饭
用 料
鸡蛋：2只
米饭：一碗
胡萝卜：半根
糖：一勺
盐：适量
蒜子：一瓣
做 法
1、胡萝卜洗净，去皮切丝。蒜子剥皮，拍碎。平底锅内下油，蒜子爆出香味，放入胡萝卜丝煸炒，加入米饭，一勺糖和适量盐，翻炒出锅。
2、接下来摊蛋皮，我用平底锅摊，很容易，拿着把手一边转动，漂亮的蛋皮就出来了。（用小火会比较好控制，大火很容易把蛋皮烤焦。）
3、把饭放在蛋皮一侧，翻个个儿，煎一煎就可以出锅了。在蛋包饭上浇上番茄酱，摆个盘，超级有感觉～
二.小葱拌面
用料
面条：80克
里脊肉：20克
小葱：2 根
生抽适量
料酒适量
蒸鱼豉油适量
食用油适量
做法
1.把肉切成细细的肉沫，用料酒，生抽调均备用
2.葱切成细细的备用
3.水烧开后放入面条，煮熟后捞起。
4.煮熟的面条用适量的蒸鱼豉油拌好，撒上葱花．
5.锅里倒入适量的油把肉沫炒熟．
6.最后把肉沫淋在面上就O k 了．
越是一个人越要好好关爱自己，一个人也要好好吃饭，为自己下厨。
