所谓情商,就是情绪的控制


 

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孤另另/文

最近因为内心有点烦躁,所以很多事情就懒得去做。今天,我妈提醒我,家里的鲜花好像几天都没有换水了。我才醒悟到,原来人很容易因为自己内心的情绪变化,而影响到周围的人或事。

鲜花本无罪,它带给我们芬芳和色彩。但我却因为自己内心的情绪,而对它视而不见,甚至,当我妈提醒我的时候,我仍然是一副不情愿的样子。其实,我并不是不想照顾它,只是我想当我心情平复的时候,再去处理这些事。但从鲜花的角度来看,它是无辜的,它的存在和呼吸,为何要受到我心情的影响。更何况,它原本在花店好好地待着,是我把它买回了家,我理应尽做到培育它的权利和义务。但我却因为自己的心情,疏忽了它,忽略了它的感受。

鲜花没有表达,并不表明它没有抗拒。浑浊的水就是它的眼泪,凋谢的花瓣就是它的尸体。我看着它,默默地向它道了歉。但道歉也无济于事,不是所有的伤害都可以弥补。鲜花就像是家人或朋友存在我们的周围,有时我们会在职场上、商场上,受到攻击或挫折,我们认为我们受到了伤害,所以我们觉得有理由可以向周围的人发泄。我们在潜意识里,向他们索取,我们希望从别人的反应中得到情绪的安抚。因为对方的妥协、因为对方的沉默,我们才变得肆无忌惮。如果鲜花有话语权,如果鲜花有反驳权,如果鲜花有攻击权,那么,它就会质问我为何不对它负责,如果我因此继续放任,它则可以拿起武器攻击我。我们仗着自己的优势,冷漠了一个生命。

我们只会对安全范围内的人发脾气,正好像,当你知道你不对鲜花换水的时候,鲜花并不会伤害到你。我们心里受到了委屈,然后把这种心情转嫁到情侣和亲人身上,因为你知道他们是爱你的,他们像鲜花一样,即使受到了伤害,也会默默承受。但是,你应该知道,他们不应该承受这样的伤害。每个人都是独立的个体,没有人需要为你的心情负债,如果有,那么,他们的心情又该由谁来负债。我知道,如果我不换水,即便它死了,我仍然可以重新买过一束,在此之间,不会发生任何事情,只要我不说,也没有人会怪罪我。就像那些愿意帮你背负情绪坏账的人,他们也许会为你妥协一辈子,但他们心里一定不好过。如果你也爱他的话,你更应该考虑他的心里感受。爱情,不是你在打,他在闹,而是你在笑,他也在笑。父母包容孩子每次犯的错、包容孩子的无理取闹、甚至为了宠爱孩子失去自尊,但并不是顺服就等于义务,沉默的背后,却是无尽的眼泪。他们包容你的任性和野蛮,不是成为你延续的理由,而是他们在等待你的自我觉醒。

每个人都要学着为自己的情绪负责,为自己的失败负责,为自己的人生负责,不要让无辜的人成为你心情的替罪羊。