不断有研究表明，已婚人士要比同龄的单身贵族们寿命更长。不但如此，相比之下已婚人士的健康状况也更好，尤其是已婚男士。但是为什么呢？难道婚姻是健康的附属品，亦或健康是婚姻的附属品？结婚与否真的那么重要吗？若同居关系很幸福，是否也利于双方健康呢？
哈佛大学研究人员进行了一项大型调查，其结果显示，已婚男士要比单身汉们更健康、更长寿。是婚姻让他们的身体更健康，还是越是健康的男人越倾向于选择婚姻呢？实际上，研究人员发现，与健康男士相比，不健康男士更趋向于“早婚、不愿离婚、离婚或丧偶后选择再婚”。所以，并不能说健康的男人更愿意结婚，而是从整体上来说，婚姻对男人的健康起到了保护的作用。
婚姻似乎可以缓解许多健康问题：无论是心血管疾病、癌症，还是阿尔兹海默症、抑郁症。一项针对美国350多万已婚夫妇进行的调查表明，无论男女，他们的心脏健康状况都要比离异、丧偶和单身的同龄人更好。这是可以理解的，毕竟“另一半会鼓励你多做运动、会注重你的饮食、还会定期提醒你去做健康检查，诸如此类。”来自纽约大学朗格尼医学中心的杰弗里·伯杰博士这样说，他同时也是这项调查报告的合著者。总体来说，已婚人士得心血管疾病的几率要比单身或离异的同龄人低5%，比丧偶的同龄人低3%。
此外，调查也显示，已婚人士更易在癌症初期就接受治疗，这样也提升了他们恢复健康的几率。而研究人员对已接受抗癌治疗的患者进行对比后，发现已婚人士的生存率要比分居或离异的人高。美国加利福尼亚州癌症预防研究所针对80万成年癌症患者进行了一项调查，其分析结果显示，单身男士癌症患者死亡率比同龄已婚男士患者高27%，而单身女士患者则比同龄已婚女士患者高19%。
婚姻还有利于心理健康。已婚人士得抑郁症的几率也要比未婚人士低。对于阿尔兹海默症也是一样。美国卫生及公共服务部就婚姻对健康的影响做了一项调查，其报告显示，患者住院以后，已婚人士在认知功能和血糖水平方面都有所改善，最终治疗结果也更好。
婚姻为什么有利于健康呢？一个重要的原因是行为因素，正如伯杰所说，已婚人士，尤其是已婚男士，要比单身时更注重自己的身体健康。结婚后，他们饮食习惯更好，锻炼更多，做体检的次数增多，并且在吸烟和饮酒方面更节制，参与其它危险性活动的机会变少。
还有一个原因是，伴侣的出现可以减少个人得抑郁症、脱离社会和压力增大的可能性，因为一个人心理健康时，他的免疫系统更强大，心血管状态也更健康。
而对于那些没有结婚，但长期同居的伴侣，结果就没有这么明显了。克里斯托弗·法贡德斯博士，是俄亥俄州立大学的心理学家和研究员，他在接受美国WedMD网站专访时说道：“总体上来说答案是肯定的，同居确实对身体健康有积极影响，但是这种影响无法与已婚的程度等同。”
无论是婚姻生活，还是任何一种长期的亲密关系，它之所以能给我们的健康带来益处，最重要的原因或许就在于这段关系本身是幸福的。相比男性更易在一段幸福的婚姻中获得良好的健康状况，女性在一段不幸的婚姻中则更容易产生不利的健康问题。例如，在不幸的婚姻中，女性更易得肥胖症、抑郁症和高血压，所有这些疾病都会大大减少人的寿命。
总之，婚姻确实可以让你更加长寿，前提是你们的关系本身是健康的。所以，如果你的婚姻生活很美满的话，那么现在你又多了一个理由给自己的另一半一个大大的拥抱。如果你的婚姻不那么愉快的话，你也依然可以获得其他已婚人士的那些健康秘笈，比如好好保重自己的身体（尽管你需要自己督促自己去医院做定期检查以及吃更健康的食物），再比如，在朋友和家人之中建立自己的后援团，你可以在生活一团乱的时候向他们寻求依靠。
蝌蚪五线谱编译自mnn，译者 一粒宸，转载须授权
