今日上午7点57分许，坐标福建某城市，在公司吃早餐的我刚坐下喝粥没多久，整栋食堂便像是甩干机一般振动起来，看着大家连忙往外边跑，发现偌大的食堂只剩下我一个人的时候，我便感到些许慌乱，边抱头边跑了出来。回到办公楼里，大家纷纷讨论起地震，有的刷到地震信息的微博便立马分享给大家，有的建议打电话回家报平安。据中国地震台网消息，北京时间2018年11月26日07时57分在台湾海峡发生6.2级地震。而不一会儿，话题就转向“如果发现地震，人在办公楼里该如何逃生”。
“如果地震发生，像我们楼层比较高的就要往楼上跑。”
“得了吧，应该直接躲到桌子底下。”
“跑到厕所里啊，想都不用想。”
“为啥跑到厕所里啊？”
“因为厕所有水龙头啊，不会被渴死。”
一阵讨论之后，大家恢复工作状态。
从大家对在办公楼地震时要如何逃生并没有一个清晰完备的认识。
那么我们在办公楼应该如何正确逃生呢？
一、姿势要对
我们要最快判断躲到较为坚固的家具下，紧紧靠墙，寻找成三角形稳定结构的地方，最好能随手拿一样东西保护好头，比如厚书本、背靠枕、文件袋、较为柔软的产品等。这个过程中，身体蜷缩成一团，卧倒或者蹲下都可以，双手交叉放在脖子后面保护颈部和头部，同时要留意口鼻呼吸，保护好自己的呼吸环境，时常备些急救药和干粮也是十分有必要的，尤其是水，按照72个小时去计算，一个成年人最好准备11.4升的饮用水，如果来不及准备最好随手拿个水杯、水瓶，再不济还能喝尿液救命。
二、躲的地方要对
在地震来临时，不要靠近容易坠落重物的地方，比如书架、衣柜、放置装饰物品的平台等。也不能乘坐电梯，显而易见，密闭拥挤空间，又是在带电的情况下十分危险，近年来关于电梯事件的新闻报道十分之多，虽然电梯的安全指数已经上升到最高水平，但地震来临时还是不要在电梯里面，也不能靠近电梯。同时，还要远离容易起火的地方，如实验室、电路线路较为密集的地方，也不能靠窗户以及玻璃门、木门旁边，因为挤压受力，玻璃、木板容易变形破裂，其产生尖锐的刺状物会对人身体产生威胁，最好能在桌椅底下，反应要迅速，性命要紧，不要到处到其他贵重物品而耽误时间。
三、自救意识要对
万一有个意外，我们首先要保持意识坚定，要怀有求生欲望，想尽办法保持体力，寻找光亮、通风、安全的地方，努力寻找水源、干粮、药物等。切勿自暴自弃，也切勿大喊大叫，用衣物或纸巾、毛巾等捂住口鼻，避免大量灰尘吸入而威胁生命。处理好能自身，保证能有生存条件之后，远离容易起火、有毒气、燃气等危险地方，想尽办法与外界取得联系，如看看有无条件可以使用手机、电话等，或拿棍子、木条等棍状物敲击其他物品，发出声响。
部分知识来源：中国地震局、《市民公共安全应急指南》
