著名作家、中国作家协会副主席陈忠实于今日因舌癌在西安西京医院去世，享年73岁，中国文坛一颗巨星陨落。陈忠实先生最为知名的著作便是鸿篇史诗小说《白鹿原》。
陈忠实先生是在2015年下半年被确诊患上舌癌，一直在医院接受治疗，经过一段时间调理，身体曾一度恢复到“比较理想状态”，在四五天前，病情突然恶化，昨日出现出血不止的症状，经过抢救，依然回天乏术。
夺走陈忠实生命的舌癌，到底是什么
很多人几乎都没听说过舌癌这个名字，舌癌其实是最常见的一种口腔癌，多发生于舌缘，其次为舌尖、舌背。中国是世界上口腔癌六大高危国家和地区之一，占全身恶性肿瘤发病率的1.5%—5.6%。
很多的舌癌都是因为不良生活习惯和饮食陋习导致的，如叼烟头、嚼槟榔、常吃火锅等烫热刺激食物或者有烂牙根、装了不好的假牙，都是舌癌的主要诱因。吸烟或酗酒的中老年男性是舌癌的高发人群，但目前已有年轻化趋势。这主要是跟年轻人过多进食腌制食品、辛辣刺激食品、烧烤食品有关。
在这个全民恐癌的时代，患上舌癌其实并不可怕，目前早期舌癌的治愈率达八成，越早治疗效果越好。但是，舌癌早期症状不明显，常和口腔溃疡相混淆，很多患者最初发现口腔溃疡或有肿物突出时，都以为是上火所致，最后到医院就诊时，往往已经是癌症中晚期。那么，究竟如何分辨普通溃疡和有癌变风险的溃疡呢？
溃疡、舌癌，傻傻分不清楚
当出现嘴巴起泡、口舌生疮等症状，很多人都会以为是口腔溃疡，不会引起重视。但是，专家提醒，良性口腔溃疡一般溃疡散在多处，底部表浅，疼痛明显，病程较短，虽反复发作但可自愈或经治疗后好转；如果舌缘、舌尖、舌背或舌腹等处出现有2周以上未愈合的单一性溃疡，并出现感觉不痛的白斑、红斑、扁平苔藓，就可能是舌癌的前兆。
据了解，舌癌癌前病变的表现主要有三种症状：一是白斑；二是红斑；三是扁平苔藓。白斑主要是一种呈扁平或稍隆起的白色病变，一般不会让人有疼痛的感觉，有5%的白斑会发生癌变；红斑主要是一种丝绒状或颗粒状红色斑块，也不会有疼痛的感觉；而扁平苔藓的表面看起来有破损、颜色潮红，呈白色条纹或网纹状。如果发现自己的舌部有这三种症状之一，而且并不感觉疼痛，时间又比较长，一定要引起警惕，应及时到医院作进一步的检查，以免贻误病情。
预防舌癌，如何保护你的“三寸不烂之舌”
1、注意口腔卫生：做到每天早、晚刷牙，饭后漱口；每年口腔检查1-2次，发现牙体、牙周病要及时治疗，如有病灶更应及早去除。
2、发现良性病灶或癌前病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，应及时切除活检，或积极治疗，定期观察。
3、长期夜磨牙或是上了岁数的人，牙齿容易被磨得很锐利，这种要及时磨改，以防止损伤舌侧边缘组织。
4、龋齿早填补，残根残冠能补就补，不能补早日拔除，牙周炎找准病因对症下药。
5、要少吃刺激性、辛辣的食物，避免对舌头或黏膜产生刺激。
6、戒除吸烟、嗜酒等不良习惯；加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，对预防舌癌的发生也是很重要的。
7、加强防癌普查，如果舌表面有糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。
8、要少吃或不吃槟榔，因为经常嚼槟榔会致癌，槟榔粗纤维较多，刺激口腔黏膜，形成慢性损伤，没等到损伤好利落了，粗纤维又将它加重，反复的刺激，最终导致癌变。
9、舌头长时间在同一部位出现溃疡不愈、伴有疼痛的症状，以及舌部原有白斑病损发生溃疡的患者，都要警惕舌癌的可能。
日常生活习惯的调整可以对舌癌进行有效的防范，赶快摒弃那些不良习惯，让舌癌远离你我！
