长水痘了。
好多朋友同事听到这句，都问：孩子长水痘吗？
——不，现在是我。
然后他们都笑岔气，Boss也没法理解：“老大不小了，还会长水痘？”
我曾经也是这想法，前阵子才冲在前线照顾长水痘的儿子，想着老娘都30几了，小时候虽然没长水痘，但打过1针疫苗，肯定没事儿。
结果大宝刚好，我出事儿了。还是太小看那句话“水痘的传染性极强”。
长水痘真的会极大消耗精力，很考验精力管理。有义务分享一下成人得水痘的情况，但愿大家不会摊上。
01 成人得水痘是一种什么样的体验
首先会被要求隔离。当时，医生要帮我开证明休病假，按照普通程序是很快就办完的。但由于水痘是一种极强的传染病，她要求必须出示身份证，报出单位和身份证号码，将信息录入医院系统，才能开出证明，前前后后磨蹭了一会儿。
把病情证明用微信发给Boss，然后，门是出不了的，班是上不了了，得在家歇一段时间，不然传给其他同事，弄瘫整个部门，就更麻烦。
岁末年初，正是各种事务吹响集结号的时候，如此全身而退两个星期，甚是愧疚。部门少一个人，就会忙得更是鸡飞狗跳。只能在家里接Boss发来的工作任务，体验了一把SOHO（即Small Office，Home Office，家居办公）。
因为怕传给1岁的小儿子，躲到娘家。每天和小儿子视频见面，刚会呀呀学语的他，总是想用手来摸屏幕，以为能摸到我。不如意，他坐下来哇哇哭。看着泪目，当妈以后动不动就煽情了。
说说水痘本身。它们如绿豆般大小，疱壁薄如蝉翼，内有疱水晶晶亮，一个个鼓鼓，似有吹弹欲破之感。周围还有一圈红晕。
第一天躺在床上，如睡针毡，每一寸皮肤皆有刺刺感。怎么躺都会压到水疱，怕把它们压破了，差点都不知道要如何睡。有时奇痒无比，像千万只蚂蚁在皮肤上爬，还要忍住不挠，整个晚上看似闭着眼睛，却没有睡着。
第二天撸起袖子，揭起衣服，傻眼了：“天啊，这么多！”
大大小小不下200颗，发出速度如雨后春笋，像星星之火即将燎原。密集恐惧症者万万见不得。因为除了手脚以外，身上密密麻麻。不忍直视，看一眼会觉得更痒了。
长在身上罢了，藏在衣服里就行，问题是，它们还不放过你的脸。
数颗高高低低，盘踞在面部显眼的位置，哪怕是当年青春期也没有爆发得如此凶猛，它们像那病毒摇的棋子插在军事要地上向我宣告胜利。此处应有自拍，但考虑到不要吓坏大家，默默把照片删掉。
知道这段时间，我每天早上起床最讨厌的事是什么吗？
——照镜子。
每天一照镜子，大脑里面是各种弹幕：“哇，怎么又长了这么大的一颗”“这些水痘痕什么时候才能消去啊？”怕是一看又发现长多几颗，比昨天又丑了。
有的长着长着，还长在头皮、嘴角、眼睑、口腔兴风作浪。有一天喉咙出现异样感，竟然连吃东西都没兴趣，吞咽一次就难受一次。当然，身体也会不适，比如乏力感、腰酸，总之不想干活，只想睡。
02 打了预防针就不会得水痘吗
这次终于明白，得水痘不是儿童的专利。不明白的是，小学五年级打了预防针，怎么就还会打长水痘？
后来上网查阅，发现很多说法都指向，打了预防针还是会长水痘，他们的建议是要打2针。
我小时候没得水痘，又只打了1针，时长日久，体内抗体减少，抵御的效果减弱，硬是没有在将病毒扼杀在萌芽状态。
引起水痘的病毒叫水痘-带状疱疹病毒（Varicella Zoster Virus, VZV）。在发病之前有10天的病毒潜伏期，也就是说通常你有症状时，它们已经在你身体里躲了将近2个星期。从出水疱前48小时到疱疹完全结痂时均有传染性。
真是的，我看不见它们，它们却可以到处捣乱。据说这种病毒进入人体之后，很喜欢逛到皮肤表皮细胞，侵蚀它们，所以会长出水痘。
有的成人感染了这种病毒后，当时不长水痘，不发病，也不是好事。因为病毒会更多地潜入皮肤的感觉神经末梢，并沿着神经纤维向脊髓神经后根神经节移动，最终在这里安家住下来。等到机体老年免疫力下降时，病毒会跳出来引发带状疱疹，是火红火红的一长条密密麻麻的疹子。如果不知道带状疱疹是什么，可以上网搜搜图。
虽然得水痘可以自愈，但如果是成年女性刚好在孕初期遇上了，麻烦比较大，可能会造成流产、死胎、胎儿畸形。若是这个时间患病，这宝宝你是留还是不留呢？这是个相当艰难的决定。
03 成人得水痘之后要怎么做
看医生时，她嘱咐我，成人得水痘的症状会比小孩的严重。
果然，当时大儿子就那么零星几颗，一下子就好了。我的水痘，那是漫山遍野。
原因是成人免疫系统完善，发病后全身症状更激烈。
有一点要切记，千万不要用手去抓破疱疹，以免化脓感染，留下疤痕。一般一个星期后，这些水疱里的水会由清变浊，再破溃结痂，那时候就万事大吉了。
如果期间痒得受不了怎么办？炉甘石洗剂来帮你忙。这种洗剂含炉甘石和氧化锌，淡粉红色，具有收敛，保护作用。一小瓶大概10块钱。
涂到水痘上有凉凉的感觉，能让你忘记它的痒。头几天晚上，我都要给自己刷一层炉甘石洗剂，够不着的地方，就请老妈帮忙。洗剂干燥之后，全身就像刷了一层淡粉色的石膏。
我这次长水痘没有发烧。
得了水痘，如果伴有发烧，就要注意了。身体很奇妙，当身体发现体内有一些细菌过病毒的侵入，已经无法靠免疫系统消灭，于是身体就通过把体温抬升，试图用温度来杀死它们。
有发烧，说明水痘引起的体内的并发症（可能是皮肤软组织细菌感染、肺炎、脑炎、出血、败血症、脓毒血症等）。这时候要马上送医院了，因为有些后果还挺严重的。
没有发烧的话，就在家里静养。好好休息，能够自愈。可以吃点阿昔洛韦。这个药主要是抑制病毒的复制。一盒大概将近20块钱。因为西药抗病毒，肯定需要肾脏加强代谢，所以一定要多喝水多喝水。
还有种打针的疗法，可能速度更快。几年前，有另一个同事也是得了水痘，她是跑去医院打针，每天一针，七天搞定。至于打什么针，她不记得了。
对了，得水痘之后，医生会交待“清淡饮食”。其实指“清淡饮食”不是全素食的意思，而是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食。
口味清淡，说明是以蒸煮为主，从营养学角度，口味清淡意味着最大程度保存了食物的营养成分，给身体提供足够的营养，以便对抗病毒。
最后，发愤的草莓为你写一首打油诗，概括成人得水痘之后要怎么做。可需转发，请注意出处喔。
瘙痒可涂炉甘石，切莫用手抓水疱。
两个星期能自愈，阿昔洛韦强疗效。
清淡饮食增营养，多喝开水要记牢。
伴有发烧并发症，马上送医最重要。
这两天，水痘症状已大有好转，开始生龙活虎，又可以写写文章了。
想想，人类如何称霸地球、傲视天下，却被这样的微生物搞得生活坐立不定、寝食难安。总之，能预防还是预防。让丑陋的水痘滚蛋吧！
补充一句，我特意去看了小孩的免疫证，没有找到水痘这项。原来这属于二类疫苗，在我们这边一针大约198元。有空还要带小宝去打2针。
聊一聊：还记得你小时候得过水痘吗？
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作者：发愤的草莓，干货新书《现在就干》作者，专注时间管理与妈妈精力管理，陪伴你把琐碎的生活变成像游戏一样好玩。家有2宝，上班之余耕耘公众号“发愤的草莓”，每天5点晨起。
