糖尿病病人在饮食上应该怎么做呢？小编认为有4个方面需要朋友谨记：
第一：定时定量
糖尿病病人有一个特征，那就是多饮多食多尿。因此，如果在这方面控制一下，就能够很好的控制血糖了。那么，什么是定时定量呢？定时定量是指在正餐中，糖尿病病人应该规律进食，每顿饭进食量应该保持一致。另外，也可以做到“一日多餐”。通俗的讲就是“少食多餐”。
第二：饮食以干料为主
糖尿病病人在饮食上应该尽可能吃些“干货”。比如：馒头，米饭以及饼等等。然而，很多糖尿病病人则有这种认识，认为平日吃些面糊糊、稀粥等之类的“稀食”更好。这无疑是一种错误的做法。因为“稀食”往往比较好消化，从而能够快速升高血糖。血糖值高对糖尿病病人来说无疑是个“灾难”。
第三：吃绿不吃红
红色的食物往往含糖量比较高，糖尿病病人食用过多的红色食物会导致血糖的升高。这是很多朋友所面临的问题，于是乎找到了一种解决办法：“只吃绿不吃红”。多食用一些绿色蔬菜比多食用红色蔬菜要健康的多。
