很多人本来不是过敏体质，但是有一天莫名其妙的就过敏了，查出来的过敏源居然是和自己朝夕相处的洗发水、沐浴乳！其实在日常生活中，人们对食品、药品、家装的安全问题都非常关注，却往往忽视了匿藏在家里甚至身上的隐形危害，你穿的牛仔裤、使用的洗衣粉、牙膏、洗衣液真的安全吗？买的时候不看化学成分表，真的会让你后悔大发！
劣质牛仔裤等服装含甲醛？
劣质牛仔裤在染色、漂白过程中会使用含有较高甲醛成分的洗涤剂。穿上它后，甲醛会通过人的皮肤侵入体内。为保证安全，建议刚买回来的牛仔裤不要立即就穿，要拿到太阳下晾晒两天，让其中的甲醛气体挥发出去。
洗衣粉及洗涤剂中的某些成分，你得看清楚！
洗衣粉以及洗涤剂中含有的铝盐可能会使接触者慢性中毒。铝在生物体内具有蓄积性，铝盐一旦进入体内，首先沉积在大脑，并且不会被损耗掉，随着大脑中铝的积累，会诱发老年性痴呆症；铝同时会在肾脏等组织中积累，诱发肾衰竭症……短期内使用不一定会引起这些病变，量变才会引起质变，长期使用含铝洗涤剂尤其是婴幼儿织物及贴身内衣，就有可能造成铝盐在人体内的积累并发生病变。
买洗手液和牙膏时，看清这几个化学成分！
不少人知道，洗手液的杀菌效果不错，但是，很多人可能不知道，某些品牌的洗手液中会含有月桂醇酸铵、聚氧乙烯月桂醇硫酸铵等杀菌成分，这些成分可能会帮助洗手液中的化学物质在穿透手部肌肤后进入身体内部，从而增加使用者罹患哮喘、肾功能障碍、钙缺乏症的概率。所以，洗手液的使用也要注意适量，最好不要双手用力摩擦，达到清洁、杀菌目的即可。
另外，某些牙膏中的湿润剂中也含有月桂醇硫酸钠，可经过口腔黏膜进入身体。体内的这部分毒素大量积存时，可能会引起头皮发育障碍、视力低下、白内障等病变。为安全起见，用牙膏刷牙后，再用清水彻底清洗牙齿一次，减少这种毒素进入身体的量。每日刷牙的次数也不宜太多。
洗发水中的润发剂，让你的头发更有光泽？
洗发水中的各种植物精华让你的头发摸上去十分润滑，但部分品牌产品中含有的毒素也不少，当聚季铵盐等润发剂的浓度过高时，会对身体黏膜产生较大的刺激；而头皮的角质层很薄，如果经常接受这些毒物的洗礼，会严重破坏其屏障作用，导致表皮层毛发细胞的透气性降低，让头发和发根失去营养，出现头皮瘙痒、头皮无光的现象。
沐浴露中的润肤剂，也许适得其反
只要洗澡，一般都少不了用沐浴露。沐浴露具有芳香的气味，但是，其中具有润肤效果的月桂酰胺丙基甜菜碱却可能激发化学物质快速渗透进入皮肤。当这些化学物质被身体过量吸收以后，就会与钙、铁结合而产生螯合物（一种可产生毒性的化学物质），若长时间残留在皮下组织中，会使皮肤的屏障功能下降，加之外界辐射增加，提高了患过敏性皮炎的概率，严重时还会引发皮肤癌。另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂，会引起血清胆固醇升高，当这种物质遇到月桂酰丙基甜菜碱，也会变得异常活跃，影响人体健康。所以，最好每次都购买两种不同类型的沐浴液，轮换使用，避免某种毒素经皮肤集中进入体内。
“病从皮入”危害更大
毒素经皮肤进入人体是近年来新出现的致病方式，除了上面点出的这些进入皮肤的渠道以外，通过空气传播的也不少。如我们常提到的雾霾、pm2.5，还有室内装修含有的苯，大理石台面及地面含有的放射性物质，以及衣柜中的防虫剂、干燥剂等等，这些都是通过辐射或空气传播的，在人们毫无察觉之中悄然侵害人体，更具有危险性。
李教授指出，这些毒素经皮肤或呼吸道黏膜进入人体的危害更大，因为它们不经肝脏过滤，直接进入血液循环，直接危害各部脏器。据权威资料显示，当前一些呼吸系统疾病和部分肿瘤，多是通过皮肤侵入人体造成的。而经过胃肠道侵入的毒素，的确没有直接从皮肤侵入的毒素厉害。经过胃肠道进入的毒素一般是随着食物而来的，会引起胃肠道激烈的反应，有的时候会发生呕吐，就把毒素吐了出去。即使没发生呕吐，食物中的毒素也会被肝肾分解一大部分，对人体危害就没那么大了。
怎样降低“病从皮入”的危害
作为个人，平时在生活中，应该尽量选择环保洗涤用品（看清成分表，重要的事情多说一遍！）、环保装饰材料，减少污染源。雾霾天最好待在室内，减少户外活动。
除此之外，增强人体免疫力是最好的办法。平时注意锻炼身体，不大吃大喝；多吃柑橘、猕猴桃、草莓、樱桃、西红柿等富含维生素C的水果蔬菜，增强排毒功能。多吃一些豆类，芸豆就不错，富含蛋白质、钙、铁、钾、镁，具有保护胃肠道、益肾补元气等功效。免疫功能增强了，身体被毒害的可能性就降低了。
（本文出自《知识就是力量》杂志，作者：谭敦民，专家：黑龙江中医药大学李英姿副教授，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号）
