湖北省2017年公务员考试马上就要开始了，不少的学生在考试之前难免会有一些焦虑，担心自己考不好。湖北中公教育提醒大家，要用一个好的心情去迎接考试，才会有更好的结果。下面是一些缓解心理紧张的小窍门，希望能帮到大家。
1、心态调整，保持平常心
根据往常通过笔试的考生的共同心理，平常心是最常见的一个，不把考公务员看得很神秘，而是积极正常的去看待考试。我们都希望自己能顺利的通过笔试，但是失败的总是占大多数的，不是人人都能上的。如果所有人都抱着不成功便成仁的想法，肯定会让自己更加紧张，结果导致在考场上发挥失常。用平常心看待公务员考试，当做只不过一场面试，也许会直接就脱颖而出。
2、饮食和作息，公考的后勤
按时吃饭，营养均衡，合理休息。这些大家绝对不陌生，所有的大型考试，我们都会适当的调整自己的饮食。每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。切记不要开夜车，不要吃生冷、辣的食物。
3、劳逸结合，学习和放松并不冲突
有很大一部分考生在紧张的时候就去翻自己的资料，也不管自己看不看得进去，总是觉得自己还没学好，偏偏安排的学习计划又多的自己完不成，结果导致心情越来越焦躁。考试自然也难以考出好成绩。
学习计划要有余地，也要进行必要的文娱活动，运动也可以。适当运动，可消除疲劳，焕发精力。适当做些娱乐活动，比如唱自己喜欢的歌，听自己喜欢的音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。中公教育专家建议考生最好不玩电脑和上网。
最后一点，一定要有一个好的信心。对自己保持充分的自信是成功的有利保证。
