都说一白遮三丑，其实皮肤健美也能让你的颜提升不少呀!而皮肤健美的标志则是润泽、细腻、有弹性、肤色正常和功能的完善。好多朋友有频繁洗脸症，一天要洗好多次脸，这可是个坏习惯，因为你把皮肤的天然“护花使者”消灭了，呜～呜～
皮肤的“护花使者”
健美的皮肤应该是湿润有光泽度的。正常的皮肤含水量在10%～20%之间，并且水油处于平衡状态。而这些都要归功于皮肤的表面覆盖着的天然保护膜——皮脂膜，它是由汗腺分泌的水分和皮脂腺分泌的脂质乳化而成的，其中，皮脂膜的脂类可以滋润皮肤，令皮肤有光泽，它和天然的保湿因子等物质可以让皮肤保持适度的湿润。
过度洗脸会使皮肤加速老化
当皮肤的水分和皮脂不足时，皮肤会没有光泽，而且越来越干燥、粗糙。因为清洁过度会使皮脂含量减少，皮脂膜被破坏，失去对皮肤的滋润和保护作用，呜呜～皮肤会加速老化。真的!皮肤一缺水，会引起细纹、色斑、松弛、粗糙和肤色黯淡等问题。
如何清洗更佳
皮肤的清洁最好选用软水，因为硬水含钙盐和镁盐比较多，易对皮肤产生相关刺激;水温最好是35～38℃，哈哈，很少有人会去量水温的，不要过冷过热即可;一般情况下，脸部早晚清洁一次就可以啦，不然皮脂膜又被无辜洗掉了;洗澡则是夏季每天1次，冬季每3～6天1次为宜。
PS:洁肤品选择可参考以下内容哟～
●干性皮肤：脂皂(如婴儿皂)、洁肤液;
●中性皮肤：含碱量小于0.2%的软皂(如香皂)、洁肤液;
●油性皮肤：弱碱性的硬皂、洁肤液。
记住啦，别把你皮肤的天然保护膜洗掉咯。
【参考资料】
《皮肤美容学》，主编：何黎、刘玮。
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