一则“胃部爆炸”的新闻, 懂得禁欲的人生,到底有多爽

欲望就像弹簧,一旦用力过猛,就会彻底毁坏。

一直以来,同事阿铭都酷爱打游戏。

即使工作再忙,晚上加完班回家,也要熬夜打上几盘。

第二天一早顶着熊猫眼来办公室。

最近,他更是迷上了一款射击类游戏,每天深更半夜地打。

连着几晚,不到凌晨2点多不肯罢休。

周末甚至直接通宵……

我们怎么劝都不听,他还仗着自己年轻身体好,得意洋洋地说:

“我才23岁,青春不就是要来挥霍的吗?”

可在上周五,阿铭就被啪啪打脸。

晚上熬夜打完游戏刚躺下,突然感到胸口剧痛、浑身大汗、四肢发冷。

在家熬了2个多小时,也没有丝毫缓解,室友赶紧把他送到医院。

竟被确诊为急性心肌梗死,随时有猝死的风险。

手术中,甚至还经历了惊人的心脏骤停抢救。

医生们花1个多小时才救回他的命。

医生说,由于阿铭平时久坐不动,喜欢吃油腻食物,年纪轻轻,血压、血脂就已经偏高,血液流动性非常差。

加上平时经常熬夜打游戏,情绪紧张,日积月累就出了大事。

幸亏抢救及时,否则后果无法想象。

经历完惊心动魄的一晚,从鬼门关死里逃生的阿铭再也不敢放肆了。

游戏虽然好玩,但也要有所节制。

如果一味放纵欲望,最终只会毁掉自己的身体。

多少成年人,控制不住自己的欲望

北野武曾经说过:

“人这种东西啊,不管外表修饰得多么光鲜亮丽,剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。”

什么是人,欲望满身罢了。

可怕的是,不少人秉承着“今朝有酒今朝醉”的心态,任由自己的欲望泛滥。

除了通宵打游戏、熬夜短视频。

喝饮料不喝水、胡吃海塞、烟酒不离口等更是常态

前两年,一则“胃部爆炸”的新闻,震惊了不少人。

在南京,一名女子爱好大吃大喝,根本停不下来。

一天晚上,她一边喝酒一边暴饮暴食,突然间,腹痛难忍,感觉肚子像要炸了一样。

去到医院,根据CT显示,女子胃部严重扩张,需要立即进行手术。

令人震惊的是,由于饮酒过多,手术时腹腔竟突然炸裂,喷出可燃气体,导致一度着火。

惊呆现场医生。

而且,她腹腔内有大量黑色浑浊液体,并混有食物残渣,胃壁破损严重。

最后,由于病情太重,医生不得不将全胃切除。

这件事,让不少“吃货”对自己肆无忌惮的生活感到心有余悸。

值得注意的是,普通人吃到饱,就会停下来。

但如果边吃边喝酒,人在比较兴奋的时候,很容易进食过量而察觉不到。

这十分危险。

可怕的是,现代社会,似乎每个人都在跟我们说,不要克制自己的欲望,做你想做的事。

即使因为肠胃问题跑过几次医院,仍然难以抗拒夜宵、甜品的诱惑,难以抵挡那点口腹之欲。

这几乎就是当代年轻人的心理状态:

“我当然知道克制会让我的身体变好,但是放纵会让我得到无与伦比的享受。”

殊不知,不断折腾自己的身体,在健康的边缘徘徊。
纵欲,只会一步步蚕食着我们的生活。

欲望是双刃剑,一味放纵会吞噬你

人有欲望,本无可厚非。

因为内心有欲望,才有强大的生活动力。

做成一件事后,才能得到满满的快乐和成就感。

但欲望就像弹簧,在合理的弹性范围内,会促使你变得更舒展美好。

一旦用力过猛,就有彻底毁坏的危机。

近年来,各电商平台交易记录屡屡被打破。

一些忍不住手的朋友,在买买买之后,纷纷吐槽要“吃土”度日。

还有的,严重影响到了正常生活。

去年双十一后,29岁的王先生爬上天台想轻生。

原来,他的妻子平时喜欢疯狂购物,每天都要买,拆开的快递包装能把门口堵死。

2018年,妻子借了20多万网购名牌包包和衣物。

自己好不容易把钱还完,现在又欠债30多万!

王先生感到无能为力,打算结束自己的生命……

好在,在家人以及民警的劝说下,王先生情绪慢慢平静了下来,没有做出下一步危险动作。

对于普通家庭来说,50万可不是小数目。

毕竟钱不是天上掉下来的,一分一毫掰开都是有血有汗。

况且50万,用来交房子首期都够了,怎么说也比买奢侈品实际。

但显然,王先生的妻子已经沉迷购买欲,无法自拔。

钱在她眼里只是数字,只有购买过程带来的快感才能让她满足。

亚里士多德说:

“所谓奴隶,就是欲望战胜理性的人。”

深以为然。

正如在网上看到的一句扎心的话:

“未来社会,90%的人,由于过度放纵欲望,可能会像蛆一样地活着,他们没有能力改变自己,约束自己,而是沉醉在短暂的快感中,直至丧失自己。”

欲望就像沼泽,陷得越深越难回头。

如果不懂得去控制,反而纵欲过了头。

只会生生毁掉我们的生活。

延迟满足,别让欲望泛滥

现实生活中,我们总容易做出当下很爽,却有着长期损害的事情。

比如受不住美食诱惑,让身体各项指标亮红灯。

沉迷手机、游戏,导致学业事业荒废,过得浑浑噩噩。

当失去延迟满足的能力,人生就会一边挣扎,一边纵欲。

到头来,生活只会变得一团糟。

上世纪60年代,斯坦福大学心理学家米歇尔进行了一个著名的“棉花糖”实验。

他把若干名四五岁的儿童带进一个房间,每个人的桌子上放着一颗棉花糖。

然后告诉孩子,自己会离开15分钟。

如果回来的时候,没有吃掉棉花糖,就可以再得到一颗作为奖励。

如果吃掉了,则没有奖励。

房间门关上后,有的孩子就迫不及待吃了起来。

有的紧紧盯着棉花糖,或者拿在手里闻,有的甚至会偷偷地舔一两口。

结果,只有三分之一的孩子忍到了最后,获得第二块棉花糖。

接下来几十年里,米歇尔对孩子们进行了追踪研究。

那些为获得更多棉花糖坚持忍耐的小孩,要比缺乏耐心的成绩更优异,有更清晰的人生规划,与朋友相处更融洽。

另外,他们也更少地出现例如犯罪、肥胖和吸毒等不良问题。

实验证明,懂得延迟满足,不让欲望泛滥的人,具备了更良性的发展前景。

很多时候,人与人之间的差距,就在于对欲望的控制。

有自控力的人,能分得清主次,拎得清什么是本职,什么是玩乐。

什么是长远利益,什么是即时享乐。

只有这样,欲望才能为自己所用。

禁欲的人生,到底有多爽

每个人都会有放纵的时候,也都有欲望溢出的时候。

食色性也,本是人生常态。

人生有点欲望,也才有乐趣。

但为了让欲望更好地释放,首先,我们要学会禁欲。

一直记得梁实秋先生的“不吃是为了吃”。

梁实秋晚年有糖尿病,不能吃甜食,但他也有管不住嘴的时候。

有次,他与朋友们聚餐,菜一道道上:熏鱼,什锦炒饭,冰糖肘子。

但他都不动筷,无非因为里面有糖。

到最后八宝饭端上来的时候,大家也以为他不会动筷,因为八宝饭不仅有糖还有淀粉。

结果梁实秋却大快朵颐。

他解释道:

“先前的那么多美食我都不吃,就是为了把配额留给我最喜欢的八宝饭呀!”

到了一定年纪你会明白,禁欲,才是成年人最高级的性感。

控制住欲望,生活才可能避开大部分不必要的痛楚,进入良性循环。

前几天,我看到一张惊讶不已的照片,来自于久未亮相的韩寒:

照片中,身材健硕优美,肌肉雕刻有致的他在晨光中跑步。

你能想象这个男人已经快40岁了吗?

不仅如此,一同晒出的还有他的跑步数据,5公里距离,他只用了18分36秒。

接近业余顶尖选手的水平。

要知道,普通中年大叔给人的形象,都是贪吃、贪睡,不爱运动,大腹便便。

可韩寒通过禁欲,得到了健康的体魄,全身上下没有一丝赘肉。

这一切,都让他更有活力,面对向往的生活,更有追逐的自由。

从来没有什么天生的好身体,好状态。

有的只是在别人看不到的地方,克制住了欲望并加倍自律。

希望每个纵欲的成年人,都能从此戒掉过度的欲望,不再沉迷于肤浅的快感。

记住,只有先谈克制,再谈欲望的人,才能真正掌握自己的人生。

资料来源:

现代快报:《女子大吃大喝致“胃爆炸”,腹腔现大量黑液》;

新浪网:《老婆疯狂购物欠债50万,老公生气跳楼,谁为“精致穷”买单?》

                                                                   /今日作者/

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