重庆巴南区，前身为历史名邑巴县，曾经是巴国都城所在地，迄今已有三千多年历史。公元前316年，秦国在此设置巴郡。北周武成三年（561年），将巴郡改建为巴县。1994年12月，撤销巴县，建立巴南区。
巴南区是重庆唯一带“巴”字的行政区，历史悠久，人文荟萃。有完整保存下来的丰盛、木洞、西流沱等古镇。
值得一提的是，很多人喜欢的明星王源和肖战，都是从巴南走出去的。
在这盛夏重庆的酷热里，我倒没有太多精力去关注明星，巴南闯入我的视野，纯粹是因为这片广袤的地区有些特立独行，在几天前举行的旅游“双晒”活动中吸引了我的注意。炎炎夏季那些离我不远的清凉地纷纷现形。到巴南去避暑消夏，有很多选择余地。
巴南城市景观
仔细地打量巴南，它丰富的旅游资源让人叹为观止：拥有大小河流60余条、60公里长江岸线、4个江心岛屿、93个湖泊，主城近50%的森林面积。还有汉海海洋公园、华熙LIVE、云林天乡等文旅新地标，更为它注入了与时俱进的勃勃生机。
巴南太大了，景点太多。在眼花缭乱的面对中，确实要去芜存菁，规划好路线，才能胸有成竹地纳凉觅奇。本文的目的，倒不是画蛇添足地解释巴南可游，而是着眼于怎么游巴南这个说大不大，说小不小的问题。毕竟，在重庆室外燃烧态的骄阳里临时寻找旅游目标，实在有些不近人情。
一
路线：市区—圣灯山—佛影峡—石岭山寨
1、圣灯山
云上人间
圣灯山素有“川东小峨嵋”之称，这里平均温度比主城要低6℃—8℃，晚上睡觉还要盖被子。
这里以佛教文化为主，沿途可见唯妙唯肖的佛像。佛像全部都是在山上的石头雕出来，绿树葱茏，透着一股浓浓的禅意。
爬圣灯山很考验体力，大多道路都是在巨石、绝壁上开凿，石路险峻，有些地方甚至会有接近90度的峭壁石梯。
每一次艰辛的攀爬后，必有美景相酬：或是一片田园，或是青岩修竹。穿过山林的凉风扑面，山鸟喜悦的鸣唱紧随其后。
舍身崖、虎跳岩、蛇脱壳…一个个让人兴趣盎然的景点需要你去参与，在投入以后，重庆恼人的温度早忘在了脑后。
2、佛影峡
漂进凉爽
佛影峡山势雄伟壮观，峡谷常年烟雨弥漫，是天然适合漂流的自然河道。
这里独有瀑布飞跃漂，从垂直5米多高的莲花瀑布中破浪穿越。漂流全程总落差有117米，漂流不用船桨，像水上过山车一样刺激。
如果“怕”水，可以缘溪行，草木葳蕤，丽日安静。蜻蜓点水，螃蟹横行。久违的野趣如影随形。
3、石岭山寨
避暑农庄
石岭山寨适合一家人小住几天。这里环境清幽，草树苍郁，随时都是一派如火如荼的碧绿。
漫步在林间小道，山泉灵雾交相辉映，池边垂钓依然惬意。山寨内还设有观景台，可以看到波澜壮阔的茶山。
听清风，品清茗，享清福。在此可得红尘的三清。
二
路线：市区—南温泉—樵坪山
1、南温泉
温泉水暖
重庆南温泉驰名已久，基本不做什么宣传。反正老重庆人如果说起疗养之类的话题，怎么也绕不过这个地方。
南温泉风景秀丽奇特，以温泉、溪水、园林风光为主要景观，还有独具特色的冷泉。酷暑季候到这里，泡进冷泉过夏天，相当安逸。
南温泉还有亚洲第一长的滑道，带着孩子到此亲子游，非常合适。
2、樵坪山
樵坪人家
如果说在山崖上架座透明的桥就等于宣告：我很险要，那么，樵坪山是始作俑者。但我以为它能让我到此一游的原因不是它的与时俱进，而是它的名字充满了古朴的诗意。
烂柯的意义懂得的人自然烂熟于心，不明就里的则与时间为敌。失败是必然的，倒不如放开自己，扑腾进随心所欲的安静。在窗棂前小心迈步的光阴下，慢条斯理地下棋。
热和冷，在开始思考的人心里，根本就不是一个问题。
三
路线：市区—丰盛古镇—羊鹿山—琵琶洞
1、丰盛古镇
慢
慢悠悠地走进古镇，在这盛夏八月，最好是赶早。灼热的气息，从主城也蔓延到了此地。
碉楼、古戏台，灰瓦青砖，以及青石印苍苔的老墙，把岁月展现出恋栈人间的心态，与恋恋不舍的心思引起共鸣。在炎热的徜徉中，你或许已经忘记重庆的桑拿天气。
走到饥肠辘辘，大汗淋漓，随便进一家简朴的店子，要碗河水豆花，辣出人生的回忆。
2、羊鹿山
食野之苹
呦呦鹿鸣，食野之苹。
看见梅花鹿，就不由得要想起曹孟德，想起求贤若渴的《短歌行》。
来到羊鹿山，芳草萋萋。山风吹拂，鹿群嬉戏。
在田间感受到泥土芬芳，在山坳参观悠闲鹿群，时光便慢了下来，阳光也慢了下来。你可以在这学耕种，吃农家菜，唱一出属于自己的《归田园居》。
3、琵琶洞
琵琶仙音
传说中琵琶洞里有仙女，手持琵琶传仙音。
有没有仙女我不知道，不过洞中清凉确实是炎夏天气下最让人心旷神怡的事。在各种颜色的彩灯映衬下，溶洞呈现的光怪陆离，五光十色，以及想象附体的婀娜造型，让这里变作了天宫阆苑。一不小心邂逅读书忘形的仙女，好像也不是不可以。
四
路线：市区—接龙镇—双寨山
1、接龙镇
龙泉河漂流
接龙镇的葡萄熟了。
在热烘烘果园里采摘流汗的甜蜜，是夏季里重庆人不辞躬耕的证明。
劳动出一身臭汗，自然要去水里洗洗。在山水画廊般的龙泉河河谷里顺流而下，搏浪前进，透心的清凉和透明的干净，统统成为对你田园劳作的奖励。
2、双寨山
滨水而居
双寨山的气质很娴静，像一位沉默无语的淑女，正襟危坐在蓝天白云之下，平静清澈的湖滨。
树林深深，青山隐隐。推开竹编的窗扉，山水画影，涂在心底。搬把竹椅，滨水闲坐，看云舒云卷，太阳西行。心中自然而然响起陶渊明的话语：此中有真意，欲辨已忘言。
巴南，人杰地灵，走进它，在它的清凉与秀美中忘情山水田园，做一个逍遥的人，在山城火炉般的夏天里躲进沁人心脾的凉爽。
