酒的危害，远比你想象的要大。研究显示，即使适量饮酒仍有可能增加房颤发生的风险。
房颤是一种快速性心律失常，心房收缩完全失去节律，通常伴有心室搏动不规则和加快。不正常的心跳可能导致中风和心脏衰竭，又与老年痴呆的发生相关。
来自瑞典的最新流行病学调查通过长达12年对79,000名45-83岁成人的追踪，发现即便是适量喝葡萄酒和白酒（每天1~3标准杯，每标准杯指含有14克纯酒精的任何容积的含酒精饮料）也会增加发生房颤的风险，而饮用啤酒则没有发现相关性。
喝酒，尤其是大量饮酒的众多健康危害已经明确。而有关喝酒尤其是适量喝酒的健康好处确有很多传说。
目前有证据支持的唯一好处仅仅是流行病学调查发现适量喝酒或许会减低心脏病的发生几率。
需要强调的是，证据仅限于流行病学调查，对于其可能的机制虽然有几种说法，但是尚不确定。
相反，大量的研究证明大量饮酒与心脏病风险相关，包括酒精性心肌病和心律失常，尤其是大量饮酒与房颤风险之间的相关性得到很多研究的支持。
在这项最新研究中，大量饮酒与房颤风险之间的相关性得到进一步验证。同时发现，适量喝葡萄酒和白酒同样增加房颤发生风险，没有发现啤酒与房颤风险之间的相关性。
研究者给出的解释是，啤酒消费可能更均匀的分布在一周内，而葡萄酒和白酒消费往往更集中在周末，而且常以暴饮的形式进行。
研究小组还对于先前的六项研究数据进行系统分析，其中涉及房颤病例12500名，发现无论酒的种类，每天每额外增加1杯消费则增加发生心律失常的风险约8%。
虽然，所涉及的研究均为流行病学调查，不能确定饮酒和心脏病之间的因果关系，而只能是相关性关系。
但是，研究结果再次提醒人们，即便是适量饮酒也同样存在增加心脏病风险的可能，应该重新审视之前对于适量饮酒的一些认识。
来源：Even Moderate Drinking Might Raise Odds for Irregular Heartbea
挣脱枷锁的囚徒/译
