在生活中，在男女关系中，出现的对抗是不必要的，是负面的，无论从那个角度看都是有害无益的，我们应该消除这种对抗性意识。
消除对抗意识，不仅仅是帮助你更好地吸引妹子，还可以帮助你改善工作家庭内的人际关系！
在求助帖中，我们经常能够看到对抗意识的存在，具体来说就是与对方的行为与反应进行抗争、反驳、嘲讽等行为。对抗意识的存在，对人际关系来讲并不是好事，不管是在吸引妹子，还是在工作或者生活中。
现在，我们就来讲讲对抗意识在两性互动中的坏影响，并来看看怎么做。
1.表现
什么样的是对抗意识，举个例子：
男生和网聊的妹子在邻城，两人关系熟络，过节期间男生让妹子来自己这里玩，而妹子让他去找她。男生心想，吸引学里面说了不能顺着妹子，所以坚持让妹子过来，并且列举自己城市比对方城市好的地方，然后渐变成了城市比较大战。最后，女方生气下线。
2.为什么会出现对抗意识？
被洗脑/错误理解/理论中毒。其实很早之前，包括现在，有很多讨论男女关系的文章都把男女关系形容为战争，而不是和谐的相处，所以这就在很多人心中埋下了对抗的根苗。再加上看了一些理论，说要保持框架，不能迁就女人，于是见到女人的意见与自己不合，就疯狂的对抗，希望能够以此在关系中占据上风。
3.对抗意识和框架
比如上面的例子，很明显就是在维持自己的框架（虽然我有点不太明白这框架内涵是啥吧）。之所以不能说全是框架问题，因为框架是好的或者是中性的，是需要主动维持的。
看到这里有人会问，那么到底该不该维持框架呢？因为维持框架就会产生对抗啊。说到这里，就要说说什么样的框架下的对抗是应该有的:
碰上原则问题，当然不能让步，这是做人的根本。在这种情况下，对抗是应该的，但是注意对抗的方法和手段，以包容为主，引导对方，不要硬碰硬。其他无关原则的问题，就不要特意去对抗了，就像例子一样，谁去谁的城市不一样啊，反正都是见面亲热OOXX，你弄僵了，吃亏的还是自己。
4.如何改善自己的对抗意识
1)了解自己，知道自己是不对的，知道道理，知道应该怎么做。从道理上明白这些，明白怎么做，是很重要的。
2) 你要主动改善自己的心态，提高自己的涵养，多读书，多经历，多体会，慢慢你就会提高了，也能形成自己的超框架。说个很俗的方法，当你情绪激动，意识到自己马上就要进入对抗，或者已经在对抗当中，那么深呼吸，然后嘴角上扬笑一笑（是真的笑，表情也会触发响应心理活动），然后让自己试着从另一个角度去回答对方好了。
3) 理解什么样的情况下可以对抗，什么样的情况下不能对抗，理解框架的真正原理，然后脱离框架层面，发展自己的超框架——我是成熟的、我是大度、我是包容的，这需要你真正在心态上有了彻底的变化，一旦形成了超框架，你再看对方的对抗性行为，就会觉得对方很不成熟，小孩子气，自己没必要跟对方争吵。
4) 学会如何应对对抗。有的时候，对抗是因为对方显现出来了对抗意识，自己不由自主地进入了对抗模式。有的时候对方只是开个玩笑，有些措辞不当，或者跟当前气氛不太附和；有的时候则是对方心里不舒服，漫天撒气，或者对你有意见又不明说，所以话里藏针。这就需要你在大度包容的心态上，也有一定的应对技巧来化解。
举个例子，我家亲戚开车，行驶中出现了刮蹭，对方司机下车骂骂咧咧的，要是其他人，早就对骂然后大打出手了。我家亲戚人高马大、黑铁塔一样，下车却说：“朋友你别这样，车碰了点漆，不是什么大事儿，出来开车很正常，这都不叫事儿，不至于骂骂咧咧的。我人在这儿呢，要是我的责任我也不会跑，没啥可气的，别因为个车气出个好歹来，为了这点小事不值得，来抽颗烟。”对方听了囔囔自语也就不骂了。这就是经历得多，有包容心，知道退一步海阔天空，再加上会说话，知道如何应对，所以两句话就打消了对方的对抗心理。
5.最后
最后还是要说一些注意问题，因为有人一看说不要有对抗意识，就立刻进入了另一个极端，恨不得把自己当成圣人。
对抗意识人人都有，只是轻重程度不同而已，我不认为完全没有对抗意识是件好事儿，因为那样人类就失去竞争力了；但是在很多生活中，在男女关系中出现的对抗是不必要的，是负面的，无论从那个角度看都是有害无益的，我们应该消除这种对抗性意识。
消除对抗意识，不仅仅是帮助你更好地吸引妹子，还可以帮助你改善工作家庭内的人际关系，反过来说，在工作家庭内注意这些，同时也可以提升你在吸引妹子时的表现。
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