宝宝挑食怎么办?强迫宝宝只能适得其反,这些实用妙招为你解忧

宝宝挑食怎么办?强迫宝宝只能适得其反,这些实用妙招为你解忧

宝宝挑食,喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,强迫宝宝吃蔬菜,可能会让宝宝更加不喜欢吃蔬菜的。相信这是很多宝妈都非常头疼的问题,那么如何才能改正宝宝挑食的坏习惯呢?

宝宝偏爱某些食物,这是正常的。但是这对于宝宝成长,却是不利的,因此,父母为了改变宝宝挑食的习惯,最好使用有效的方法引导,而不是强迫宝宝。

谈条件

首先我们可以从宝宝偏爱的食物下手。比如,宝宝喜欢吃肉的话,那么我们就可以和宝宝谈条件,让宝宝吃点菜,在吃肉。这样来慢慢引导宝宝习惯蔬菜的口味,慢慢宝宝也会开始吃菜的。

教育引导

在日常生活中,宝妈和宝宝玩耍、看动画片的时候,就可以跟宝宝谈一些蔬菜方面的知识,让宝宝看一些吃蔬菜好处的动画片,让宝宝知道吃蔬菜的好处,吃蔬菜可以长个子,长头发等等。来慢慢引导。在做饭的时候,也可以适当让宝宝参与其中,这样也可以提高宝宝对蔬菜的兴趣。

加强厨艺

在宝宝还小的时候,要注意将蔬菜切碎,煮得烂一些,方便宝宝下咽。或者可以将蔬菜和肉混合,做成饺子馅包子馅等等,让宝宝混合这一起吃。在做菜的时候,多学习一下宝宝辅食知识,尽量能够将食物做的美味又好看一些,这样也是能够增强宝宝食欲和对蔬菜的兴趣。在给宝宝喂饭的时候,可以将宝宝喜欢吃的和蔬菜一起喂给宝宝吃。

饭前不吃零食

在孩子吃饭前一段时间,最好控制宝宝的零食和甜食,以免宝宝吃饱了,或者吃了甜食败胃口,从而只吃一点自己喜欢的食物,不喜欢吃菜了。父母在给孩子喂饭的时候,最好能够亲自示范,告诉宝宝这个很好吃,妈妈也吃了,好香啊,等等来引导提升宝宝对这种蔬菜的兴趣。

为了预防宝宝偏食挑食,宝妈们需要多种方法相结合,这样才能够更好的预防宝宝这个坏毛病。对于如何预防和纠正宝宝挑食的毛病,你有什么更好的办法呢?