下雨天为何更喜欢睡觉

下雨天为何更喜欢睡觉

下雨的时候，我们比晴天更容易犯困。为什么下雨天更喜欢睡觉呢？其实这是有科学依据的。首先，下雨时，空气的湿度会增加，同时，空气中负离子含量也会增高。这是因为雷电可以产生大量的负离子，同时雨水和空气的摩擦也会产生负离子。负离子的增加会明显改善人体的神经系统、心血管系统和呼吸系统的功能，使人更为舒适，同时负离子还有镇静和催眠的作用。其次，我们都有这样的体验，即在缺氧的环境下，人的反应能力是下降的。这是因为氧气可以刺激大脑，让我们精神振奋。下雨时，空气中的水蒸气比较多，平均分子量减少，导致气压降低，氧的含量相对减少，这样就会让我们的大脑出现懈怠，交感神经兴奋性降低，从而发生昏昏欲睡的情况。另外，有研究发现，当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。下雨的沙沙声，其声频一般位于0～20千赫之间，我们称这种声频为“白噪声”。这种噪声在功率频谱上呈现出一种均匀分布的状态，使人们对这些和谐的“噪音”非常敏感，可以弱化那些令人烦躁的声音，这样就使人的心情变得舒缓了，整个人就会呈现出一种放松的状态。

宫斗剧的背景是皇宫，里面的亲王、妃子个个身着华服，和一般民众为生活所苦、花几块钱买菜都要锱铢必较的生活景况相去甚远。如瑞士心理学家爱德华·布洛所言：“审美需要适当的心理距离。”与自己切身相关的事情，容易引起人的比较心理，激发不快。相反，宫廷生活和普通人日常生活差距甚远，反而使人能够放下比较的得失心，怀着纯粹欣赏的心态去观赏。所以人们爱看宫斗剧，是因为能通过距离得到审美的快乐，舒缓现实生活带来的各种负面情绪。此外，“移情”一直是作品不能或缺的创作元素。宫斗剧的要素，除了宫廷，就是人与人之间的权谋、尔虞我诈的政治角力。每个人都可以在剧中的某个角色身上看见自己，这样就会让我们不自觉深深入戏。随着人的成长，人们往往不断压抑自我。宫斗戏的“移情”效应，激发了我们活出真我的冲动，使自我某些长期压抑的欲求在看剧中得到满足。

我国的节气就是把一年内地球围绕太阳公转在轨道上的位置变化，以及因此而引起的地面气候演变次序分为24段，每段约隔半个月时间，分列在12个月里，然后规定出各段名称。节气是我们华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映气候和物候变化、掌握农事季节的工具。24节气是根据地球在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的。地球绕太阳公转一周是360度，以春分为起点定为0度，每前进15度是一个节气，例如清明、谷雨、立夏、小满分别对应15度、30度、45度、60度。这样运行一周又回到春分点，为一回归年，总共360度，因此分为24个节气。

 
来源：《百科知识》2019年第01期