1、破除概念“追求”
首先我要破除一个概念“追求”，追求是一对一的，是求女孩同意和你在一起，你需要证明你自己，而且你要接受考验。PUA用的吸引而不是追求，吸引是一对多的，是你站在主导地位上，考虑要不要接受这个女孩。显而易见吸引完胜追求，下面开启我们的吸引之旅吧！
2、自身建设
自身建设包括外在穿着、打扮、肢体动作，提高生存价值，内在自信、成熟、上进心……使你自己变得更优秀增加竞争力。把妹仅仅靠真心是行不通的，比如仅靠真心是不泡不到奶茶妹妹的。屌丝是不可能和白富美生活在一起的，这里说得不仅仅是现实，还有品味、生活习惯，比如你喜欢打英雄联盟，她却喜欢拉小提琴、插花。
你的外在会从潜沟通中告诉了女人你是什么口味的人在什么段位上。更好地包装自己，可以给女孩留下美好的第一印象，由于印象框架难以破除所以第一印象非常重要。很多PUA导师告诉你没钱照样把妹，PUA王子告诫大家生存价值是男人的核心价值，能多赚钱就多赚，事业是自身价值很重要的一部分。如果连自己的温饱都不能解决，好好研究将来怎么生活，研究明白了再深入学习PUA。爱情不仅仅需要情绪体验，但更重要的是在一起过一辈子，所以离不开柴米油盐。另外最用少的钱创造出更牛逼的高价值，更浪漫美好的约会是我一直主张的。女人喜欢自信、成熟、有上进心、能保护爱人的男人，提高自己内在价值，才是PUA核心！很多东西不是装出来的、骗出来的。
3、需要感控制
什么是需求感，饥渴，我想要你，我需要你。暴露需求感的行为，A请吃饭送礼物，车接车送修电脑，无条件好她好。B过早表白。C粘人的方式表达爱。
对应结果：A无事献殷勤非奸即盗，女孩分分钟看出你的意途，你想泡老娘。B过早表白，PUA在把妹的时候能不表白就不表白。你可能会说不会吧，导师，我看了很多偶像剧、韩剧，男主浪漫表白，女主都会甚是感动。水果王子告诉你那是为了让故事好看，故意拍给你们看的。C用粘人的方式表达爱，频繁邀约，轰炸式聊天，需求感对应的神秘感，如果你暴露了需求感，你会失去神秘感，失去神秘感女孩就不会主动来探索你。所以以上几种行为是把妹的大忌，兄弟们千万别犯。
4、接近焦虑
当你和自己心仪的女孩接近时，会紧张，不知道该说什么，做什么？接近焦虑是人都会有，PUA也会有，但是要控制焦虑的大小，过分的接近焦虑会影响到你正常地展示自己。做一个自信的人，客观应对女孩给你的负面评价，社交直觉精准，不要认为女孩说的话是针对你，获得快速识别女孩性格的能力，更好的认识女性心理，时刻掌握你们在什么阶段，巧妙运用测试，识别女孩对你的好感度，以便知道下一步该做什么。了解自己的需求，知道自己喜欢什么样的女孩，快速识别女孩是不是自己喜欢的类型。把妹的心态很重要，重点不是看女孩对你说了什么，而是这个女孩是什么样的人。认为自己是奖品，女孩表现的好，才能得到你，我想你不会喜欢免费送上门的东西。男人的地位平等开甚至高于女人的，不要觉得一个女孩漂亮就了不起，马上跪下舔脚。简而言之，这就自大，魅力心态。
5、展示自己
用于在一种场景内增加PUA的感知价值的一个故事或行动。用刷朋友圈、聊天、约会，展示你是一个有价值的人。展示高价值是获得吸引的关键，人类都会喜欢和高价值的人交往。展示价值就是展示你是一个什么的人，过着什么样的生活。价值不宜直接展示或直接说出来如：我有车、我有房、我有金项链、我自信、我成熟。女孩更想要的是，她自己去挖掘出来的价值。展示自己的时候，要保持一致性做自己，别刻意，女孩喜欢的是原本的你，而不是你想装出来的样子，在女孩面前别那么尴尬，那么不自在。想说什么说什么，如果女孩喜欢会表达出来。全面了解自己，扬长避短，是自信的前提，也是展示自己的妙招。多去展示你的软价值，比如：成熟、有上进心、自信、保护爱人的能力、预选。仅有高价值是不行的还要无需求，即我是一个高价值的人，但我没有需求，不图回报（注意与好感区别）。
6、愉快聊天
约会前聊天核心解决3个问题，你是谁，为什么约会，约会干什么？所以和女孩愉快聊天是必不可少的。愉快地聊天是两人相知的开始，也是约会的前提。懂得赞赏，学会倾听，用友善、真诚的态度更好与人接触。不会聊天的兄弟可以看我的文章《每天都有约会的聊天方法》，值得一提的是筛选的目的是让女孩知道你为什么喜欢她，你是一个有标准的人，不是随便约女孩，谈恋爱的。不要让女孩觉得你是一个无聊的人，不能上来就问：在吗，在干嘛呢，你住哪，做什么工作的，多大了？具体不应该聊什么可以看我文章《最令女孩讨厌的聊天方式》。小心应对废物测试，女孩明明故意在戏弄你，让你去做一些事情时候不要乖乖听话。
7、完美约会
约会的三个主题，转场、近挪、情绪带动，当然一场不开心的约会，会让你们不欢而散。完美的约会是升级关系的关键，是相恋的开始。第一次约会不要去电影院，吃饭、逛街、看电影，这老三样太普通，女孩已经经历了无数次，不会给女孩留下美好的回忆。转场即在约会中至少去3个场所，目的在于给女孩留下画面感，让她感觉和你在一起做了很多事情。近挪是肢体接触也是升级关系的关键，比如：牵手、接吻、搜身。牵手其实很简单，但很多兄弟还不会，牵手最好的机会就是带女孩过马路，自信点一把抓住她的手，保护她的安全。情绪带动是控制约会中两个的情绪，出来是为了开心，情绪过山车，有喜有惊、有悲有欢。一个没有情绪的约会是一个死气沉沉的约会，是一个失败的约会。
另外使用较少的预算创造出一个惊喜浪漫的约会是你们的必修课。
8、亲密关系
前面的铺垫全部做了，最后一步就是上本垒。这个环节少不了接吻，亲密性话，诱惑性话题，爱抚，克服ASD，发生亲密关系，这是多么浪漫的一件事，水果王子一直认为这是上帝的恩赐。在这个环节，首先要和女孩一起去一个私密空间，当街接吻绝对不让你成为万众瞩目的交点。抓住窗口至关重要，窗口是指女孩给你的黄金兴趣指示，是升级关系好机会。但这么好的机会，不是每天都有的，窗口稍纵即逝，一去不复返。举个例子：当小师妹和令狐冲在家里玩得很开心，想被大师兄亲的时候就是窗口。
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