方便面富含防腐剂、吃多变木乃伊?误会大了

很多人都以为泡面里有防腐剂所以不能多吃,吃多会变成木乃伊,但是事实上,泡面里的防腐剂多只是维生素E呀!!(误会很大)

根据食品添加物的规定,泡面的面是不能随意添加防腐剂的,所有的东西都必须是要符合台面上的规定(当然台面下的就不知道了),其实泡面能长期存放的关键在于:油炸,油炸的过程会将泡面的水分脱除,而细菌需要水分才能正常生长,所以炸过的泡面水分低于细菌生长的最低需求就不容易坏。

额外添加的维生素E则是天然的抗氧化剂,因为其高脂溶性,可以溶于油炸面的面体之中,这样就可以防止泡面在保存期限前产生油耗味的问题啰!当然这样的添加物只要在合理的范围内,是不会造成人体的癌症的!

但是也必须与大家说说吃泡面对人体的影响呀,泡面热量高、盐分含量高、同时不能达到营养均衡。一碗泡面盐分可能就会超过一天的建议摄取量,同时这样仅有碳水化合物没有蛋白质的食物,确实会造成营养不良。

所以,吃泡面虽然不会变成木乃伊,但是仍会造成人体的营养不良!