自古以来，化妆品界就有两大门派：一派是“剑宗”，所谓“女为悦己容”，“容”指修饰容貌，搁今天，大概就是彩妆系；另一派，则是“气宗”，护肤产品。谁不希望自己的皮肤色泽红润、富有弹性呢？
健康的皮肤是美妆的基础，所以，我们今天的重点是护肤。
从皮肤的代谢开始说起。
皮肤是人体的第一道屏障，起着篱笆墙的作用，既要把体内的代谢废物排出去，又要把外界的有害物质牢牢挡住。因此，皮肤的分泌与吸收功能，并不均衡——分泌是主要的，吸收是次要的。
分泌的功能，主要由汗腺和皮脂腺承担。前者大家肯定比较熟悉，天气热的时候会出汗，心情紧张的时候，手心和额头也会出汗。这些汗液都是由汗腺分泌的，主要成分，也都是水，占到99%以上，剩下的那些，由尿素、乳酸和无机盐离子等组成。
皮脂腺结构（图片来源：en.wikipedia.org）
皮脂腺相对来说复杂一点。它位于毛囊和立毛肌之间，由许多腺细胞组成。这些腺细胞含有脂滴，可以在必要的时候，通过导管，往皮肤表面输送脂肪。脂肪的成分很复杂，由多种脂类构成，作用可能主要有两个：一是防止水分大量丢失；二是维持体表的微环境，避免细菌大量繁殖。
至于吸收功能，影响因素很多。一般来说，越薄的皮肤，吸收能力越强，前额处的皮肤，吸收能力就远大于手掌处的皮肤；皮肤越是完整，吸收能力越弱，所以很多外用的药物，都特地标注，“如果皮肤有破损，应该谨慎使用”，以免药物过量吸收、引起不良后果；物质的理化性质，也会影响吸收效率，脂溶性的吸收较好，水溶性的吸收较差，霜剂只能被少量吸收，而软膏和硬膏则可以促进吸收。
所以，在挑选化妆品的时候，不光要注意成分，还要注意化妆品的形态。
如果不懂得护肤或者化妆品使用不当，有可能引起皮肤问题。最常见的疾病，有三类。
第一类，是由日晒引起的，比如日晒伤，或者可以因日晒而加重，比如黄褐斑与雀斑。
黄褐斑和雀斑都是色素沉着性疾病，前者的病因比较复杂，可能跟激素紊乱、化妆品使用不当、身体过度疲劳等有关；后者则有显著的家族聚集性，属于常染色体遗传病。换句话说，这两种病都是有“内因”的，内因不除，就会一直出现。临床上，通常用理化手段剥去沉着的色素，但容易复发；而网络上流传的各种偏方，没有办法消除内因，又往往用到酸性食物，很容易导致皮肤破损，可能得不偿失。
各种治疗黄褐斑的偏方（图片来源：weixin.qq.com）
其实，如果不是特别严重，在日常生活中，注意防碍、避免情况继续恶化，就可以了。
第二类，是清洁不到位引起的，比如黑头。
上面说到，皮脂腺和皮肤表面之间，有一根导管。这根导管，是皮脂的运输通道，跟河道一样。理想的情况下，河水通过河道，不断流入到大海里；如果下游河道堵塞，上游来的水无处可去，就会升高水位、加宽河道。倘若平常不注意情节，那么，皮脂就会淤积在导管内，撑大毛孔；同时，因为导管开口被皮脂堵死了，所以导管内会形成一个无氧的环境。人类没有办法在无氧的环境中存活，但是厌氧菌可以，甚至可以说，它们就是喜欢这种地方。厌氧菌分解皮脂，会形成乳白色的代谢产物，这些代谢产物遇到空气氧化变黑，便是我们平常说的“黑头”。
黑头（图片来源：life.tw）
所以，黑头属于粉刺的一种，治疗原则，也与粉刺相同——清洁是第一位的。可以用清水，也可以用温和的洁面产品，多次、适度清洗。至于挤压，不管用手挤、用镊子拔，还是用鼻头贴粘，都不推荐。因为这些方法都只能把已经氧化变黑的部分去除，只要清洁不到位、粗大的毛孔未复原，厌氧菌就有可能卷土重来；再者，挤压很容易损伤皮肤，倘若因此引起炎症，那就得不偿失了。
第三类，是皮肤已经出现问题，可以用护肤品补救一下的，比如黑眼圈。
黑眼圈分很多种，最常见的是由血管原因引起的。动脉血是鲜红色的，静脉血的颜色则暗沉许多。如果老是熬夜、用眼过度，眼周血管一直处于收缩状态，血液循环不良、血液中的含氧量下降，就会出现黑眼圈。
对于黑眼圈来说，预防是最划算的方案。假如不得不熬夜，或者，已经出现了黑眼圈，那么，理论上讲，任何能改善眼周血液循环的方案，都有一定的效果，比如热敷，比如外用维生素和视黄醇，等等。
黑眼圈（图片来源：gzhphb.com）
总之，皮肤保养是一个系统工程，清淡饮食、适度休息，都对皮肤有好处；尤其是清洁与防晒，缺一不可。
