粗粮的如今售价远远高于精白米面，所含有的膳食纤维和B族维生素要远远高于精白米面。因此很多人喜欢每天吃点粗粮，尤其是老年人对于粗粮的喜爱更深，往往是吃着窝窝头的时候回忆起那些已经成为回忆的故事。只不过虽然粗粮有着这样或那样的好处，在有些时候还是需要忌口，比如服用某些药物的时候避免食用粗粮，以免影响药物的效果。
抗生素类药物
感冒发烧的时候往往会服用抗生素类的药物，这个时候如果吃一些粗粮可能会降低抗生素的药效。原因在于有些粗粮类（红薯、豆类、燕麦）食物在肠道中有很强的吸附作用，这些食物在肠道中可以把紧紧的包裹起来，在一定程度上影响药物的吸收降低人体对于药物的有效利用率，从而影响抗生素类的药物发挥其药效。
钙营养素补充剂
钙元素在我们身体中占有重要的地位，缺钙不仅仅会影响儿童青少年体格发育，也会在一定程度上影响骨骼健康。而粗粮中含有的膳食纤维能够影响钙的吸收，补钙的时候就尽量减少粗粮的摄入量。即使您很喜欢吃粗粮，也要注意尽量间隔与服用钙片的时间，最好是间隔两小时左右。
止泻药物
腹泻的时候身体内快速失去部分水分，严重时会造成身体出现脱水，因此出现腹泻的时候需要服用一些用来止泻的药物，比如吡哌酸片。饮食上需要注意，尽量减少粗粮的摄入量。这是因为粗粮中所含有的膳食纤维有促进胃肠道蠕动，加速排便的效果。如果是腹泻的时候食用粗粮在一定程度上会加重病情，不利于尽快恢复身体健康。
