经常有人咨询宝宝鼻塞怎么办，可见在寒冷干燥的冬季，鼻塞的宝宝非常多。
婴儿鼻黏膜柔软而富有血管，遇到轻微刺激就容易充血、水肿，使原来较狭窄的鼻腔更加狭窄而致呼吸不畅，烦躁哭闹不安，有时甚至影响宝宝吃奶。那么妈妈们该如何护理宝宝的小鼻子呢？
如何缓解宝宝鼻塞
1、棉签卷出
可用一根细棉签沾一点温水探入宝宝鼻孔内轻轻旋转，将鼻腔分泌物卷住，随棉签拖出来。
2、按摩鼻翼
对于鼻痂也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边，促使鼻痂脱落。
3、热敷鼻子
用湿热的小毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
4、软化鼻痂
如果鼻痂较硬，不易排出，要先软化鼻痂，用棉棒沾清水往鼻腔内各滴1~2滴，或用母乳、牛奶滴入亦可，经1~2分钟待鼻痂软化后再用棉棒将其拔出，或用软物刺激鼻黏膜引起喷嚏，鼻腔的分泌物即可随之排除，从而使宝宝鼻腔通畅。
5、浴室停留
抱着宝宝，在刚洗过澡的浴室里待一会，也可缓解鼻塞，因湿度大的空气，可软化鼻痂，促使鼻痂排出。
6、室内加湿
我国北方空气干燥，易使宝宝鼻内的分泌物容易形成硬痂，不易排出，建议家中使用加湿器，保持室内的湿度适宜。也可养鱼或养些花，增加室内空气湿度。
特别提示
有些鼻塞是疾病引起的。鼻炎、鼻窦炎等引起的鼻塞要及时去医院就诊，根据医生建议使用喷剂或药物治疗。扁桃体、腺样体肥大引起的鼻塞，也要去医院就诊，听从医生建议。
