电子游戏曾被称为“电子海洛因”。但玩游戏真的就如人所说全是坏处吗？或许玩电子游戏的好处你还想不到。
但最近发表在《PLOS ONE》期刊上一项研究给出了一个方向：例如超级马里奥这样的3D平台视频游戏，玩2个月，可以增加海马体灰质，并帮助预防痴呆。这项研究由蒙特利尔大学的精神学副教授Greg West所领导。
研究人员发现，玩了2个月3D平台视频游戏（即超级马里奥64）的年轻人，其海马体灰质增加，且空间和情景记忆能力有所增强。
Greg West教授想进一步了解，年轻人的这样现象是否会在老年人身上复制。于是，他们招募了55-75岁的老年人，测试超级马里奥64对他们海马体、小脑和背外侧前额叶皮层（DLPFC）灰质的影响。
研究人员把受试者随机分为三组。第一组，游戏组（VID）。第二组，音乐组（MUS），第三组，对照组（CON）。
6个月后，研究发现，只有VID训练组的受试者，海马体内灰质是显著增加的（与在年轻成年人中观察的结果一致）；MUS训练组的受试者DLPFC的增加，而VID和MUS训练都导致了小脑的增长。相反，CON训练组的受试者，海马体、小脑和DLPFC都有显著的灰质减少。
这也是第一次通过研究表明，电子游戏训练可以对老年人的海马记忆系统产生积极的影响。Greg West教授表示，3D平台视频游戏训练有望帮助预防老年痴呆症等退化性疾病。
减缓焦虑症，抑郁症和精神压力
在2012年，新西兰调研者对平均年龄为15岁并得过各种心理疾病的168名青年做了调查，一半人做传统心理治疗，一半就玩他们设计出来的SPARX游戏，结果发现玩游戏的青年中有44%症状得到减缓或治愈，而传统结疗方式仅有26%的人得到减缓或治愈。
游戏能帮助玩家学到新的技能或了解更多知识
知识的技巧并不只存在于书本当中，游戏中也有。比如历史类的策略游戏，比如三国志，信长之野望，刺客信条等等就能学到相关的历史知识。而玩战争类和运动类的游戏也能学到相关的知识。
一名叫Tim Donahey的男子玩VR游戏，根据其游戏指导，在50天内减肥13斤。之前他很讨厌运动，更不会去健身场所，而游戏解决了他的烦恼，使他娱乐健身两不误。之前还有名38岁妇女在2008年玩《will健身》，不断坚持而减掉128斤。
VR游戏帮助人们克服恐惧
华盛顿大学的调研员曾使用VR技术，帮助人们克服各种恐惧，其中包括：火灾，车祸，恐怖分子袭击等的幸存者，让他们走出心理阴影，还帮助过怕蜘蛛的人克服困难，最后敢于将狼蛛放在自己手臂上爬动。
让孩子正确认识事物
“你玩换装游戏，你不会成为造型师；你玩外科手术模拟游戏，你不会成为外科医生；但你玩血腥暴力游戏，你就会成为罪犯。”这是社会和家长对游戏的普遍看法。但多方研究证明，玩血腥暴力游戏不仅不会让孩子变成罪犯，反而能增加他们的道德观和善恶价值观，而且还能让他们在游戏中尽情发泄，从而减少犯罪。
所以，玩玩游戏是可以的，前提是适度。
本文内容整理自生物探索、电玩巴士，图片来源于网络。
