母乳是宝宝最完美的营养食物，但很多刚刚升级的妈妈在母乳喂养的过程并不那么顺利，从而影响了母乳喂养的质量。为了宝宝的未来，妈妈一定要多学习，坚定母乳喂养的信心。
1、开奶痛苦
宝宝第一次吃奶时，新妈妈往往发现开奶非常痛苦，不是没有奶就是涨得难受，有时甚至连梳子什么的都用上了。
喂哺之道
●母亲生产过后要尽早用吸奶器吸奶，每三个小时吸一次（包括白天和晚上），每次20分钟。方法是：左乳5分钟，然后换右乳5分钟；再回到左乳10分钟，然后右乳10分钟。
2、乳房肿胀
分娩后激素剧烈变化，流入乳房的血液量增加，但分泌还不畅通，加上新生儿吃得少，乳汁容易留存在乳腺管内，乳管出口不畅，形成奶疖，乳房就会出现肿胀，新妈咪会觉得胀痛。
喂哺之道
●排空：让宝宝尽早、频繁地吸奶。如果宝宝吸不出或吸不干净，可用热毛巾外敷，按摩乳房帮助把肿块推开、疏通乳腺，并借助吸奶器把乳房排空。
●冷敷：把湿毛巾拧干，冷敷（但不要冰敷）在乳房上，能使奶水分泌减少，减轻肿块处压力和疼痛感。一直无法改善的话就请医生帮忙吧！
●饮食：少吃油腻食物。豆浆中的软磷脂有助于通奶疖，长奶疖的妈妈不妨多喝。母亲生产过后要尽早用吸奶器吸奶，每三个小时吸一次（包括白天和晚上），每次20分钟。方法是：左乳5分钟，然后换右乳5分钟；再回到左乳10分钟，然后右乳10分钟。一定要坚持，即使什么也没有也要严格遵守时间继续来。
3、衔不住乳头
妈妈乳头过小、过短，都会使宝宝衔不住乳头，造成喂奶困难。妈妈急，宝宝哭，母子都累得筋疲力尽。
喂哺之道
●喂奶前，用食指、中指、拇指捏起乳头向外牵拉1秒左右，每次拉30下，每天拉至少四次。
●用吸奶器吸引乳头，每次约半分钟，连续5～10次，每天至少重复两遍。
●喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方，使乳头尽量突出。
4、乳头破裂
喂奶时，宝宝含接吮吸乳头的姿势不正确，没有很好地将乳头含在嘴里，或者有些宝宝喜欢含着奶头睡觉，就很容易造成乳头破损、皲裂；如果用超碱性的肥皂清洁乳头，容易将乳头表层的保护膜洗掉，造成乳头干裂。
喂哺之道
●及时矫正含接姿势，保证将整个乳头及大部分乳晕含入嘴中。
●喂奶前，先用温水擦洗乳头和乳晕，喂奶后清洗乳头。母乳本身是可以做护理的，清洗后可在乳头上涂一点母乳或乳头专用保护霜。
●乳头皲裂时，尝试缩短每次哺乳的时间，增加哺乳次数，对乳头损伤会相对小一些。
●如果疼痛难忍，可用手将母乳挤出，或使用母乳保护罩进行母乳喂养。
5、吃吃停停
宝宝吃奶时，总是吃吃停停，吃不到三五分钟就睡着了，不到一小时又醒了。这可能是由于妈妈奶量不足，吃奶瓶的宝宝可能是由于奶嘴太小，宝宝吃得太累。
喂哺之道
●用手轻挤乳房，帮助乳汁分泌。两侧乳房轮流哺乳，每次15～20分钟。如果奶量不足，可以补充一点配方奶。
●如果宝宝吃奶瓶，妈妈可以把奶瓶倒过来，看奶液能否一滴一滴迅速滴出。喂哺时要让奶液充满奶嘴，不要让空气进入。
●如果母乳充足，宝宝却吃吃睡睡，妈妈可轻捏宝宝耳垂或轻弹足心，叫醒喂奶。
6、奶水不足
总有妈妈说，“我奶水少，宝宝不够吃。”实际上，妈妈奶水的多少，是由婴儿吸吮的程度决定的。宝宝吸吮妈妈的乳头，能刺激妈妈体内泌乳激素和催乳素，会使妈妈产生更多的奶水。
喂哺之道
●吃好：垃圾食品、包装食品不要吃，搭配均衡，不挑食、偏食。如果奶水还是不够，建议多吃动物蛋白含量高的食物，如海鲜，只要宝宝不过敏。
●多喝下奶汤：如猪脚汤、鲫鱼汤、木瓜汤、排骨汤等，但不要太油腻。
●休息好：不要太累了。
●保持心情轻松愉快：负面情绪会影响奶的分泌，奶量很快就下降，质量也会下降。
●保证睡眠：晚上11点之前入睡，白天一定要睡午觉。
●多吸多挤：宝宝在身边时，让宝宝多吸；不在身边时，妈妈的乳房有一点涨的感觉，就要把奶挤出来。
7、乳腺炎
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，如果奶疖没有及时处理，而乳头又正好破损，病菌就会从各种途径入侵，造成感染，形成乳腺炎：乳房肿胀疼痛，肿块压痛，表面红肿、发热；继而乳房出现搏动性疼痛；不及时治疗，炎症会在数天内软化，形成乳房脓肿。
喂哺之道
●及时清除乳头表面上的乳疖或乳房内的硬块，以免乳汁排出不畅而造成乳汁淤滞。
●每次喂奶时让宝宝吸空，如果未吸空，可用手挤出来或者用吸奶器吸出来。
●不要让宝宝含着乳头睡觉，这样宝宝容易咬伤乳头而诱发感染。
