神经衰弱 是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。
神经衰弱患者由于长期情绪紧张，自认为病魔缠身，导致焦虚、烦恼、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降，不仅严重地影响学习、工作和前途，给家庭增加了负担，影响家庭和睦，还可并发其他疾病。
一般患有神经衰弱的病人往往会出现肌肉紧张性疼痛，植物神经功能紊乱 ，比如稍一紧张就头痛或说不清的肌肉疼痛，且伴有心慌、出汗、食欲不佳、消化不良、腹泻或便秘等症状;女病人还可能会出现月经不调 ，不孕不育，记忆力减退等，男病人则会出现阳痿 、遗精、早泄 、不孕不育等。在睡眠方面，出现各种睡眠障碍也是非常普遍的。而对疾病、个人身体的忧虑和情绪的不畅，又构成新的社会心理因素，反过来使疾病进一步加重，形成病理的恶性循环。
【专家提醒】正确预防神经衰弱科从这5个方面入手
①学习时间，每日学习的时间小学不超过6小时，初中8小时，高中9小时，特别要避免连续神经衰弱症开夜车的习惯。对于上班族来说工作时间不能超过十个小时。
②课外活动，每天应有1小时左右的课外活动，或锻炼，或参加课外兴趣小组活动，尽量在户外进行。工作之余给自己放松的时间。
③休息因素，充分利用课间10分钟，尽量到户外进行活动性休息。
④睡眠因素，合理的睡眠是促进神经发育，防止大脑皮层 衰竭的最积极措施，每天至少保证8小时睡眠。
⑤膳食因素，科学地安排好每天饮食，特别要吃好吃饱早餐，多吃优质蛋白以及蔬菜、水果和硬果类食品。
南昌二七医院的高喜翠教授指出：得了神经衰弱不可怕，关键是必须及时到正规医院检查确诊，切勿对神经衰弱不重视、或者病急乱投医。只有在科学检测确诊的情况下，接受医生指导进行治疗，才能较快地康复。
温馨提醒：由于每个人的体质差异，神经衰弱的实际临床表现常常复杂得多，应具体问题具体分析。神经衰弱的表现形式如此多样，就要求我们在类似症状给生活带来困扰时，及时到正规医院接受科学治疗。
