睡觉和吃饭一样，都是健康路上绕不过去的一道关。可是，虽明知如此，还是有越来越多的人不自觉陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个15个地区超过2万人的调查显示，27%的人有包括失眠在内的多种睡眠障碍。与此相似的是，中国睡眠研究会公布的一项新调查结果显示，中国成年人仅失眠的发生率就为38.2%。
偶尔睡不着属于正常亚健康状态，但是长年累月的睡不着觉医学上统称为失眠症。多数人认为失眠没什么大问题，简单安眠类药物调节就能好转。在此南昌二七医院专家告知广大失眠患者：得了失眠症及时治疗是关键，失眠症的病发有可能涉及脑神经递质及多种脏腑，长期服用药物不及时进行治疗，会使病情而越来越重，给患者的身心造成极大的伤害。尽早通过科学的检查确定失眠病因，方便对症治疗，是患者走出失眠困扰的佳途径。
【门诊案例】白天不懂夜的黑——难以入睡、容易惊醒!失眠也是病
李洪涛(化名)是南昌某实验小学退休教师，在长达三十年的教学生涯中，李洪涛从未睡过好觉。近十年来，李洪涛夜夜难以入睡、容易惊醒，情况明显较往年严重。失眠多梦使得老人身心俱疲，辗转求医数次无果，由于儿女常年在外工作，并不知李老师情况，加上教学时间紧，他放弃了治疗。
现年不到50岁的李老师，不得不提前办理退休。只因失眠，让他晚上睡不着，白天无力授课，退休的日子里，李老师也没睡过一夜好睡，已满头白发。后儿子问明原由，才将其带到南昌二七医院进行康复治疗。治疗过程中，李老师表示往常的失眠症状明显得到缓解，在治疗三到五天以后，李老师终于睡了十年来的一次好觉。
南昌二七医院精神科专家指出：失眠并不可怕，也没有患者想象的那样难治，要想基本治疗失眠症，首先需要查明深层病因，对症治疗，下面我们来了解一下导致失眠的深层病因主要有哪些。
【专家详解】失眠症常见五大病因
一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。
二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。
三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。
四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
五、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。
在临床接诊中，专家发现很多失眠症因为之前失败的治疗丧失了康复的信心。部分患者先中医，中医看完再吃西药，西药不行再偏方。这些失败的经历让 患者治疗的积极性不高。失眠症并非不治之病，选择科学的治疗方法是康复的关键。
