益西心理“幸福是可以被允许的”

爱与幸福,一直都在。

是我们蒙蔽了自己的双眼,不肯看到;我们束缚了自己的双手,不肯接纳。又由于害怕承担责任,于是,把所有的指责和怪罪,都推向“我”之外,怨恨父母、怨恨社会、怨恨老公、怨恨这件事或那件事。总之,“我”之所以变成今天这个样子,不是我的原因,而是某些人或某些事造成的。

我们习惯于做受害者,因为这比改变自己要容易得多;也习惯于把责任推卸,然后又理直气壮地享受着“受苦”的日子,这样就无需承担任何责任。

我们在自己为自己画地为牢的圈子里打转,还拼命地做事、赚钱,口口声声地说是为了家人,为了谁谁。却惟独忘了,其实这一切,都是为了自己。

我们把对方的背叛看得无比重要,认为对方伤害我们最深,还不停地诉说着自己为家庭、为婚姻付出太多太多,却惟独忘了,我们先于对方背叛了我们自己。

我们总以为,如果换成其他人做我们的父母,我们会幸福;

如果换成其他人做我们的伴侣,我们会幸福;

如果能去做自己喜欢的事情,我们会成功;

如果不是孩子牵绊着我们,我们会更成功……

我们试图改变我们的父母、改变我们的伴侣,改变我们的孩子,却从未想过改变我们自己。我们乞求上天多给我们一些机会,乞求他人给我们一些机会,却从未想过机会其实一直都在,是我们忽略不计。

我们痛苦,我们受苦。我们宁愿在这样那样的苦中,选择以某种方式逃避现实,也不肯静下心来,看看到底是谁让我们变得面目全非。

我们说这样拼命工作,努力赚钱,是为了家人;

我们说我们选择了修行,是为了解决婚姻、工作、生活中等等问题;

我们说我们主动帮助他人是因为善良,是因为希望他人也幸福,世界更美好……

不得不说,这些行为都是世俗所认定的“好”与“善”。然而,这恰恰是包装最完美的逃避行为。不只是逃避我们所拥有的现实生活,更是逃避做最真实的自己。

因为怕被人嘲笑,不敢与众不同;因为怕不合群,所以包装自我;因为自己有这样那样的缺陷,要戴上各种面具融入人群中;因为别人都洗脸,所以你也得洗脸才是对的。

因为他很勤奋,你也得假装勤奋;因为他很优秀,你也拼命让自己优秀;因为她很甜美,你也不得不装嫩令自己看起来也很美;因为她有才华,你不允许自己无才无德……

因为他说你瘦一点更好看,所以你努力节食减肥中;因为她说你穿西装更像男子汉,所以你一年四季都只穿西装;因为他说他不喜欢化妆的女子,从此你只素面朝天;因为她说她更爱吃西餐,从此你钻研西餐做法失去了自己的味蕾。

我们,一直活在他人的看法中;以他人的喜好为喜好,以他人的标准为目标。当我们做得越来越好时,真实的自己,也慢慢地被隐藏起来。于是,我们怕自己幸福,一旦自己幸福了,就好像与受苦的父母及祖先、与他人失去了连结。

我们怕被抛弃,怕孤单一人面对世间所有。所以,我们宁愿受苦,宁愿这样挣扎着、折腾着,我们允许任何一切的苦痛发生,惟独不许幸福现身。

付出与牺牲过多,我们开始有了抱怨和愤怒。而事实上,这些抱怨和愤怒,均针对我们自己,针对那个被隐藏起来、懦弱的自己;那个被苦逼着、不敢真实地活着的自己。

可是,我们习惯了指责外人与外界的一切,却不肯向内看。所以,改变自己好难,成长好难,修行好难又成了最恰当的借口。

我们要改变什么呢?我们要修的是什么呢?一切发生过的,已然成为不可更改的事实,我们能做的,不是要去改变什么,而是承认并接纳过往的一切,然后带着爱与感恩,继续前行,将爱与生命,传承下去。

所谓修,无非就是接纳一切存有,允许一切存有,并允许自己幸福或痛苦,接纳每个人的命运如是,包括我们自己、父母以及孩子的命运如是。

幸福或痛苦,做自己或不做自己,都是被允许的,只要你愿意并允许自己如是。因为,恩典就在眼前,就在我们的手中,端看我们是否敞开心扉,接纳一切如是。