这些症状说明宝宝中暑了!护理易中暑“VIP”常识来了

上周,黄奕前夫黄毅清开了直播,他顶着烈日带着女儿黃芊玲Alice去迪士尼看冰雪奇缘的表演。在视频中,虽然无法体会到天气的炎热,但是从黃芊玲Alice的表情中可以看到,她好像是被太阳晒得连眼睛都睁不开了,整个人昏昏欲睡,看上去像是中暑了一样。

前几天,奶爸欧弟发了一条微博,一直为中暑的女儿jojo担心着。照片中,欧弟坐在车里,拿着手机与女儿视频通话,微博配文道:“jojo这两天中暑了发烧到39度,不算太严重,但我和jo妈还是手忙脚乱了一下,毕竟是新手爸妈,泡水、擦身体总算是把温度降下来了。”


这些症状说明宝宝中暑了!

先兆中暑

在高温的环境下,出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高等症状,但经过短时间休息后,孩子就可恢复正常。

轻度中暑

不仅具有先兆中暑的症状,而且体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快等症状,也是经过一段时间的休息后,孩子就能恢复正常。

重度中暑

也称热衰竭,主要表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快等症状,还常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失等现象。应立即送往医院进一步治疗。

先兆或轻度中暑后急救护理!

?移到通风处,保持孩子呼吸道畅通

立即将孩子移到阴凉、通风、干燥处;让孩子仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服,保持孩子呼吸道通畅。

?采取措施为孩子降温

●摇动扇子,为孩子降温;

●同时用湿毛巾擦拭孩子额头、脖子、腋下、大腿根部来降温;

●也可以用毛巾裹上冰块或冷饮瓶子放在上述部位来降温。

?喝清凉饮料解暑

准备一些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁等清凉饮料,每隔10-15分钟给孩子喝一些。


孩子如果有呕吐或意识不清的情况,不要喂这些清暑饮料,以防意外事故发生。如果对孩子进行了以上急救护理措施,但效果仍然不佳时,就要尽快向医院或专业人士求助。

这些宝宝是易中暑VIP!

宝宝本来就属于易中暑人群,这几类宝宝又是中暑中的“vip”,酷暑天能不出门就不出门。大家对照一下,看看自家宝宝是不是也在里面:

? 年幼的小宝宝。婴幼儿,体表面积大,吸收外界热量最多,特别容易中暑。

?有慢性疾病的宝宝。比如糖尿病、囊性纤维化、心脏疾病等。

?生了急性病的宝宝。特别是发热和有肠胃炎的宝宝,容易被中暑盯上。

?正在吃药的宝宝。有些药物会影响人体体温调节能力。

?喜欢剧烈运动的宝宝。剧烈运动多在户外,万一对热耐受差,就中暑了。

?有过暑热病史的宝宝。

避开中暑3大误区!

误区1

过量饮水

尽管宝宝中暑后确实需要大量补充水分和盐分,但有些父母急于让宝宝恢复正常,就给他们过量饮用热水,反而会使宝宝大汗淋漓,导致体内水分和盐分大量流失,甚至还可能引发热痉挛。

√正确的做法:让宝宝少量多次饮水,每次饮水量控制在300毫升以内。

误区2

过量进食

许多父母误将宝宝中暑症状当作体能消耗过大,于是就让中暑的宝宝吃油腻的食物,却不知过多的食物会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液:相对减少,营养物质也不能被充分吸收。

√正确的做法:尽量让宝宝吃清淡、爽口的食物,以适应夏季的消化能力。

误区3

冷食降温

宝宝中暑后往往会感觉很渴,爱吃冷饮和瓜果类食物,许多父母看见宝宝胃口好,就让他们大吃特吃。殊不知这些食物容易损伤宝宝娇嫩的肠胃,会引发腹泻、腹痛等症状。

√正确的做法:尽量让宝宝少吃冷饮,适量吃瓜果。

物理降温法则!

脱离高温环境

把宝宝带到凉爽的环境,冰袋和电风扇也有帮助。不过要注意的是,降温方式要温和,避免骤降。就如欧弟在微博中的温馨提示:“室外和空调房温差大,别一下子就走进去空调房,要在门口站一站适应一下。”

冷毛巾包裹

用在冷水中浸泡过的大毛巾将宝宝包裹起来(如果可以的话,用加了冰块的冷水浸泡毛巾),如果毛巾变热了,把毛巾重新冷却,重复这个过程。

温水擦身

水温保持在32℃-34℃,每次擦拭的时间持续10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者年龄较大的孩子可采用温水浴,水温比体温稍低即可,但不能过低。这种方法适用于各个年龄段的宝宝。

Tips

?带宝宝出门时要做好物理防晒、涂好防晒霜,避免太阳直射。

?出门时,尽量保持在树荫、遮阳棚或者婴儿车蓬下。

?避免在上午10点到下午4点这段时间出门。

?阴天时,紫外线强度依然有晴天时的80%,因而依然要做好防晒措施。

?在炎热天气下,切勿将宝宝单独留在车上,即使是片刻也不行。