你平时睡觉爱打呼噜吗？随着打呼噜越来越多的被与猝死等疾病联系起来，人们慢慢的不再把它当做是睡得香的象征，而是身体出现问题的前兆。
但是，打鼾也就是打呼噜其实是有差别的，它也分为好几种，轻微的稍加改善即可，严重的则可致命，到底哪种打鼾对我们的危害更大呢，接着往下看吧！
哪种打鼾危害最大？
一、劳累饮酒导致打鼾
人在劳累或饮酒后，软组织放松得比较彻底，仰卧会导致咽喉部组织下垂，压迫气道狭窄。此时如果枕头高度、软硬不合适，让气道发生扭曲等，都可能造成打鼾。但这些鼾声比较轻微，只要改变睡姿、好好休息或换个枕头，鼾声就会消失。
二、习惯性打鼾
这类人从年轻时就开始打鼾，且鼾声很大，从不间断，这种打鼾并无大碍。
三、单纯性打鼾
一晚上都鼾声如雷，但是比较平稳、有规律，中老年人尤为常见，这种打鼾也不必过于担忧。
四、时断时续的打鼾
如果鼾声忽高忽低、中间有一小段没有声音，发生了暂停，随后再发出一种怪声，那就要小心了，很可能说明患上了睡眠呼吸暂停综合征。这时候的呼吸道可不只是“不通畅”的问题了，而是已经完全闭合，从而造成人的窒息，导致脑部供氧不足，引发心脑血管病、高血压、猝死等。
睡眠呼吸暂停综合征5大的危害
如果一个人晚上睡7个小时，这7小时中呼吸暂停超过了30次，每次暂停超过10秒钟，那就可以判断患有睡眠呼吸暂停综合征了。据估计，每5个打呼噜的人中就有1个患有睡眠呼吸暂停综合征，只是很多人没有发现罢了。如果一周7天有5天都打呼，就算得上是病态了，应该去接受相关治疗，否则危害无穷：
1、诱发心血管疾病：
睡眠呼吸暂停可引起胸腔负压增大、慢性间歇低氧等，在此基础上会出现血管内皮细胞损伤，血液黏度增高和高凝状态等。这容易诱发动脉粥样硬化，出现高血压、冠心病，增大猝死风险。
2、增大糖尿病风险：
国内外大量研究表明，无论病程长短，睡眠呼吸暂停都与糖尿病的发生有关。也就是说，这类打鼾者也是糖尿病的高发人群。睡眠呼吸暂停的患者中，糖尿病的患病率超过40%。
3、伤害大脑，引发卒中：
目前国际上公认打鼾憋气是脑血管病独立的危险因素，可以诱发和加重脑血管病。睡眠呼吸暂停者，睡觉时发生反复缺氧，会引起血压升高，损害脑血管内膜，影响脑血流供应，诱发和加重脑卒中。
4、引起窒息：
睡眠呼吸暂停会影响呼吸，严重时可能发生窒息。
5、影响性功能：
睡觉时呼吸会反复暂停，造成身体器官的血液严重缺氧，形成低血氧症。由于血液到达身体各个器官时不充分，会影响性激素分泌和男性勃起功能。
所以如果你有睡眠呼吸障碍方面的问题，千万别把它不当回事儿，打呼噜打出人命不是开玩笑的，要及时去医院治疗。
