母乳宝宝不用喂水?信它,你就被坑大了!

昨晚,我去探望一个朋友。刚进家门就看到她一手紧抱着正在拼命挣扎并且大哭着的宝宝,一手正用灌药器往宝宝嘴里灌东西。我开始以为是宝宝生病了,结果发现她并不是在灌药,而是在给宝宝喂水。因为宝宝不爱喝水,总是上火感冒,所以她只好强灌了。

我问她,你有给宝宝从小每天喂水吗?

她惊讶地说,没有啊,最近满三个月才开始喂,可是宝宝不肯喝水,一喂就吐出来。但是,医生和育儿书上不是都说母乳宝宝不用喂水吗?

我说,你若全信这些,那就只能被坑了!

很多医生及育儿书一直提倡:母乳宝宝不用喂水。主要是因为两个原因:

1、母乳含有足够的水分

母乳一般分前奶与后奶,前奶就是刚开始宝宝吮吸的奶水,奶质较稀薄,外观看起来也比较清,其营养成分中含有大部份水分,足已给婴儿解渴。因此,医生和其它专家们都认为,母乳宝宝无需额外补充水分。

2、过量喂水会给宝宝肾脏造成负担

由于婴儿胃容量小,医生担心,如果额外给婴儿补充水分,会增加婴儿肾脏负担,以及影响婴儿的正常吃奶量。

为什么一定要给宝宝喂水?

1、有利于培养宝宝的喝水习惯

从营养学角度来说,母乳成份中确实含有足够的水分,宝宝不用额外喂水,也能从母乳中摄入足够的水分供养。

但从宝宝饮食习惯角度来说,只有从小给宝宝喂水,让宝宝尽早适应白开水的味道,才有利于培养宝宝从小爱喝水的习惯。

根据调查表明,不论是母乳的宝宝,还是奶粉喂养的宝宝,如果出生开始一直没有喝过白开水,一两个月后你再喂白开水时,大部份宝宝都会抵触白开水,甚至很多宝宝长大后也不愿意喝水。因为宝宝接触的所有食物,不论是母乳、奶粉、米糊、果泥、蔬菜泥或肉类,即使没放任何调料,它们都有食物本身特有的味道,而唯独白开水是最没味道的。

因此,即使母乳宝宝的饮食中不缺水份,仍然建议要给母乳宝宝适量喂水。喂水的目的,不是为了补充水分,而是为了让宝宝养成良好的喝水习惯。

2、有助于清洁宝宝的口腔

宝宝每天都要吃很多次奶,舌头上容易积攒一些厚重的白色奶渍。每天给宝宝适量喂水,可以起到漱口功效,有助于清洁宝宝的口腔和奶渍。

3、能够缓解宝宝的便秘现象

有些母乳妈妈由于饮食不当,很少吃蔬菜水果,却摄入过量的油腻类食物,导致奶水中脂肪含量过高,引起宝宝出现便秘现象。如果每天给宝宝适量喂水,也可以缓解宝宝便秘的症状。

如何给宝宝科学喂水?

1从宝宝出生开始,每天养成给宝宝适量喂水的习惯;

2建议每次喂奶后,或两餐之间,适量给宝宝喂适量的水;

3母乳宝宝的喝水量不宜过量,这样即能起到培养宝宝的喝水习惯,同时又能清洁口腔,也不会因此给宝宝的肾脏造成负担。

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柳衣衣简介:84年出生,公益育儿咨询师、CETTIC认证高级催乳师,国家育婴师、营养师,资深出版人,作家。