->睡前玩电脑影响睡眠
既然在睡觉前不适宜玩电脑，那么长时间的在睡觉前玩电脑影响到身体最大的无疑就是睡眠了，在晚上本应该是睡眠的时间，但是，这个时候要是玩着电脑无疑是会影响到睡眠的。
生活中不少人会熬夜玩电脑，网上冲浪也有不少人，但是，长时间的这样做，对于健康无疑是有伤害的。
一般来说，在晚上温度比白天要低好多，如此大的温差对于睡眠是有帮助的。但是，当在本应该睡觉的时候，不进行睡觉而改做其他的事情，是会影响到睡眠的。
->睡前玩电脑会伤害皮肤
每个人都希望得到白里透红的粉嫩皮肤，但是，生活中的种种因素会让你的皮肤变得越来越差，玩电脑也是其中一种。长时间的接触电脑会伤害你的皮肤，甚至会造成毁容的可能。
这是因为在玩电脑的时候，电脑的辐射会影响到皮肤，这种辐射是肉眼看不到、摸不着的，但却是真实存在的，人体皮肤要是过多的接触这种辐射是会影响到循环系统、免疫系统。同时，电脑中的静电是会在电脑开机的过程中吸附空气中的粉尘和污染物，当我们坐在电脑前玩着电脑的时候就会造成这些灰尘落在皮肤上，导致皮肤毛孔堵塞、毛孔变粗是常见的情况。
->睡前玩电脑会造成心血管疾病
在睡前要是经常玩电脑还会造成心血管疾病的发生，这是因为在生活中影响到人们的心血管疾病发生主要表现心悸、失眠、女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少。
这是因为长时间的在睡觉前玩电脑是会让电脑的辐射直接影响到气血的运行，时间一长是会造成细血管疾病的发生，因而，在晚上睡觉前不要过多的接触电脑。
->睡前玩电脑还会造成记忆力衰退
不知道你发现了没有，在睡觉前要是经常接触电脑还会导致记忆力衰退，不少人会在第二天醒来的时候发现头痛难忍。
以青年人来说，本应该是一生中记忆力最好的时候，但是，长时间的接触电脑就会越来越依赖于电脑，甚至会带来偏头痛、心神不定、注意力不能集中等症状的发生。记忆力自然而然就会减弱许多。
