女性在怀孕后，因为自身体内激素的变化和对营养素更大量的需求，可能会引起身体上火，尤其在炎热的夏天，孕妇上火的事就更加常见了。那么，孕期上火怎么办呢？因为孕期吃药可能会影响胎儿发育，所以建议孕妈们最好采用食疗的方式清火。而孕期清火又该吃什么好呢？
建议服用的是金银花茶，因为金银花是一种清火效果非常好的茶，同时最重要的是，这种茶叶对于孕妇腹子中的宝宝，是没有任何影响的。另外，考虑到孕妇上火也可能是因为体内缺水而造成的，所以在每天的日常生活中，孕期妇女还应该饮用足够量的白开水。
在平时的饮食过程中，怀孕后最好不要吃一些辛辣的食物，也尽量不要吃一些属热性的作料，因为这些食物都有可能会引起上火的症状。每天多吃一些蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿之类的，尤其是坚持每天吃一定量的少糖水果，也会辅助孕妇达到降火的功效。
在为孕妇清火的食物当中，最佳的食物就是苦瓜，因为“苦味”是“火”的天敌。其他的一些苦味的蔬菜比如杏仁、苦丁茶或者是芹菜等等，当然也都具有帮助孕妇清热解暑的功效。
孕妇在怀孕期间因为要照顾到宝宝的健康，所以更应该谨慎的选取一些治疗的方法。而在日常生活中还可以利用这些食材进行汤品的炖补，这样往往也会对身体免疫力的提高有一定的帮助。
