这道菜没人敢说不好吃,做法简单营养价值高,吃一大碗还嫌少

“牛肉”是我们生活上最常见的肉食品之一,做法也多种多样,不管是炒、焖、煮、煎、烤的都受很多人的追捧。不得不说,牛肉的营养价值是非常的高的,含有人体所需的蛋白质和氨基酸非常丰富,还有补中益气、强健筋骨、滋养脾胃、止渴止涎等功效。

今天就给大家分享一道好吃的“黑椒牛柳”家常简单做法,浓香爽口非常的好下饭。隔着屏幕都能闻到的香,一个人吃一大碗小意思。

首先我们要先把食材给准备好来:

牛肉、洋葱、姜、蒜、青红辣椒、鲜味酱油、料酒、白糖、黑胡椒碎、黑椒酱、油。

1、牛肉洗净切薄片,洋葱切小块,姜切碎,蒜切末,青红辣椒斜刀切小段备用。

2、牛肉放干净的碗里,倒入2汤匙鲜味酱油、1汤匙料酒、1汤匙白糖、1汤匙黑胡椒碎搅拌均匀腌制15分钟左右。

3、锅热油,倒入姜、蒜末爆香。再把腌制好的牛肉倒进锅里炒(大火)。

4、炒两分钟,肉色变后放2汤匙黑椒酱翻匀,下洋葱块、青红辣椒翻炒一下。最后放少许黑胡椒碎炒匀即可出锅。

一道简单美味的家常“黑椒牛柳”就做好了,牛肉选用牛柳肉或则牛霖肉都可以,这两个部位的肉都比较嫩。

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