甘蔗是很好的水果，我老家就有很多人种甘蔗，到了丰收的季节，甘蔗一排排整齐的笔直竖立着。咬上一口，一股甘甜的汁液流进了喉咙，真的是美味极了。越靠近根部的部位，它的口感就更甜。它含有丰富的糖分、水分，也是滋养的佳品，很多文人墨客都对它情有独钟，写过很多诗赞扬它。
人的肠道有8-10米长，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，就算每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内的哟。在细菌的作用下会发酵，最终形成臭哄哄的且有毒的物质。而甘蔗能够帮助我们人体排毒。甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙等物质，特别是含铁量，在水果中是含量最高的。当铁元素进入人体后，可以有效帮助造血功能，同时还能起到滋养润燥的功效。，所以它被称为“补血果”。
?它的吃法最常见的就是直接吃了，其实它还可以榨汁。甘蔗汁具有助脾的功效，有补充水分、止渴的作用。
1.清热解毒。因为甘蔗含有丰富的维生素，所以，可以帮助身体排毒、有清热解毒的功效。
2.清洁牙齿、预防口臭。甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，所以甘蔗还是口腔的清洁工，有清除口臭的作用。
??甘蔗价格亲民，还有这么多的好处，大家还不快告诉自己的小伙伴们。
