夏季，很多人都会选择户外玩耍，光着脚丫在沙堆上漫步，玩玩沙子；肆无忌惮躺在草地上，在草地上玩球、爬行等，但千万要小心手足沙土皮炎。
那么，什么是沙土皮炎？不小心得了沙土皮炎，我们应该怎么办？
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什么是沙土皮炎？
沙土皮炎，又叫摩擦性苔藓样疹、儿童丘疹性皮炎，是学龄前儿童（2-9周岁）比较常见的一种皮疹。
男性发病率大于女性，主要多见于喜欢在玩沙土、泥巴、肥皂水、泡泡，在土、草地上爬行的宝宝，当然部分成人也可能患此病。
沙土皮炎好发于手背、指背、手腕处，当然也可以向前臂、肘、膝、上臂、大腿或躯干部位，主要是在暴露的部位常见。
沙土皮炎目前病因不明，可能儿童皮肤娇嫩，皮肤受到水、沙土、肥皂的多次刺激摩擦后，防御机能降低，加上夏天强烈的阳光照晒以及汗液浸渍，从而导致皮肤发炎。
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出现哪些症状可能是得了沙土皮炎？
皮疹大多呈圆形、扁平或丘状隆起，大概是针头大小到米粒大小，且呈单一形态；皮色正常、灰白色或淡红色；可能有少许糠秕状鳞屑，常常对称分布。
一般没有自觉症状，可能会有轻微的瘙痒。只要不再接触相应的病因，可以慢慢自己消退，病程一般是4-8周。
如何治疗及预防沙土皮炎呢？
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治疗
1、如果得了沙土皮炎，可以局部涂炉甘石洗剂、氧化锌软膏、糠酸莫米松、地奈德乳膏、丁酸氢化可的松软膏等。
2、瘙痒明显的，可以口服抗过敏药物治疗如氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂等。
预防
1.避免长时间和水、沙土、肥皂以及表面粗糙的物品接触。
2.玩耍后尽快用清水冲洗皮肤 。
3.玩水后袖子湿了要及时换衣服。
4.尽量选择消毒措施完善的室内沙场玩耍。
5.避免长时间和水、沙土、肥皂以及表面粗糙的物品直接接触。
6.不需要忌口，如果出现皮疹可以及时治疗。
问答时间：是不是只要接触沙子、土或者玩水后就会发病呀？
当然不是啦！虽然病因不明，但是和儿童体质有很大的关系，有些小孩子无论怎么玩都没事，有些小孩子虽然接触得少，但是依然发病。
所以，妈妈们也不用紧张，不要因为害怕而不让小朋友们尽情玩耍，也是没有必要的。并且，沙土皮炎是没有传染性的。
编辑：?鲁凡英
（作者：林小清，福建医科大学附属第一医院闽南分院皮肤科医师，原创作品）
