詹姆斯光鲜的背后 是令人心痛的付出

虽然詹姆斯的职业生涯已经到了第14个赛季,但他在场上的表现依旧强势,本赛季季后赛,他的出场时间位列全联盟所有球员之首。要知道他已经33岁了,目前骑士季后赛已经7连胜,只是,在这光鲜的背后詹姆斯到底要不要缩减一下上场时间。我们知道,运动员或者是从事体育或者与体育相关职业的人,通常不会长寿,身体的潜能被不停的开发挖掘以至于不会有特别长的寿命,到了老年还要忍受职业生涯遗留的旧伤的折磨。就像于承慧老先生虽然是武术大家,却也只活到76岁。我们可以看到季后赛首轮,詹姆斯带领骑士以4比0横扫步行者晋级东部半决赛。此时的骑士还没有进入最佳状态,但是詹姆斯却早早进入了季后赛模式,他再一次展示了自己的超强实力和领导力,带领骑士轻松步行者,这也让他拿到了自己在季后赛首轮的第21场连胜。詹姆斯职业生涯以来12次打进季后赛,却从未倒在过首轮。我们似乎已经习惯了他不停的付出和无与伦比优秀,却忘记了他也是人,也需要休息。骑士正在朝着卫冕的目标大步迈进,可是纵然詹姆斯是天之骄子,天赋异禀,可他已经在联盟已经打拼了14个赛季,虽然此前他从未受过什么大伤,但一些小伤病的积累也早已让他伤痕累累,而这些看得见和看不见的伤痕,场均40多分钟的上场时间,胜利让我们忘记了这一切,这些小伤的不断积累很可能在某一天爆发。


昨天骑士大胜猛龙,将系列赛总比分带到了3比0。这轮系列赛詹姆斯达到了多项里程碑,季后赛30+次数已达89场超越科比排第二,季后赛生涯三分命中数突破300个,季后赛生涯得分升至历史第二。可是在第二场早早取得领先优势时,詹姆斯几乎又打满了整个第四节。詹姆斯只要在场上就是一个很大威胁,这是毋庸置疑的。即使他什么也不做也会提升队友的信心,打压对手的气势。可是他遭受的不公平评论似乎太多了。自从进入联盟以来,詹姆斯一直都以表现稳定著称,不管在球场上状态如何,他都能一直有稳定的数据输出,如果非要在他职业生涯中找出一个低谷的话,2009-10赛季对凯尔特人的东部半决赛第五场就算一个。那年,詹姆斯25岁,风华正茂,那个赛季的常规赛,他的球员效率值甚至高居NBA历史第九位。在当时,甚至很多人都认为,“小皇帝”将在那个赛季成功登基。但是第五场,原本稳稳压制皮尔斯的皇帝突然状态全无,那场比赛也成为了系列赛的转折点,詹姆斯15次出手只命中三球。

那场比赛之后,有关詹姆斯的状态引发了各种猜测,阴谋论者甚至说是博彩公司在操纵这一切。而在两个月后,詹姆斯宣布转投热火时,这场比赛也还被许多人提及。这一切或许有一个简单的原因:那就是,当时的詹姆斯是真累了。此后,数年的一些新闻证实了这一猜想,当时詹姆斯的腿在比赛中已经抽筋了,这让他没办法打出正常的表现。那时候人们才知道,原来詹姆斯也会累。数据是最好的说明,输掉2010年东部半决赛第五场后,詹姆斯在NBA已经打了7个赛季,出场时间达到了25275分钟。这是什么概念?倘若换做一名普通球员,达到这一数值将要花20年的时间。要知道这只是这位天选之子的职业生涯的第七个年头而已。2015年季后赛之前,美国的生物学专家迈克尔·扬专门对詹姆斯进行了研究,结果显示,詹姆斯的工作量到了“不可思议”的地步,甚至比任何领域内的任何运动员都要高。骑士不是不知道这一点,本赛季初,骑士主帅泰伦·卢曾信誓旦旦地表示,会在常规赛让詹姆斯得到足够多的休息,这样在季后赛时他才能有足够的能量,可结果,几乎让所有人失望了。当然,卢教练也实属无奈,一旦詹姆斯下场休息,骑士其他球员立刻就不会打球了,在场上无所适从。所以,32岁的詹姆斯只能硬顶上,本赛季常规赛詹姆斯的场均出场时间达到了37.8分钟,联盟第一,可是骑士还是在常规赛最后26场比赛中输掉了其中的15场,丢掉了东部第一的宝座,更为关键的是,到了季后赛,詹姆斯的场均出场时间甚至增加到了43.2分钟,同样为全联盟最高。如此高强度的出场时间,会带来不小隐患,而当骑士遇到更强大的对手需要詹姆斯展现完美状态时,即使身体素质强如詹姆斯,他又会不会因为体力透支而没法做到呢?梅奥医学中心是美国数一数二的医院,迈克尔·乔伊纳教授就工作在这家医院,他致力于研究“当身体和精神层面遭遇双重压力时,人类在运动时会做出怎样的反应”这一课题。《ESPN》在采访乔伊纳时曾提问,面对如此大的压力,32岁的詹姆斯还能否在一年里打超过90场的高强度比赛?乔伊纳表示这个问题很复杂,在他看来,球员的疲劳通常来自于五个方面:一,旅行、睡眠、恢复;二,轻伤;三,赛季时长;四,两周以内的硬仗数量;五,心理折磨。而詹姆斯的最大挑战就是,为了胜利,他经常需要拿出自己100%甚至更多的状态,这样一来,持续的高心率,大量的流汗,这些都会让詹姆斯比别的运动员承受更多的压力。

欲配其冠必承其重 G2之前,詹姆斯做了高压氧疗,就是一种能加快新陈代谢的方法,也能对体能恢复起到帮助。15年,詹姆斯曾经尝试过恐怖的液态氮疗法,这些方法固然有效,但是也是在压榨自己的体能,突破自己的生理规律所允许的极限。有分析表明,一名NBA球员想场场拿出最好状态,那他两周最多全力以赴打5场比赛,并且没有背靠背,如果NBA照此执行,那常规赛82场比赛得打33周,虽然这样可以让球员得到充足休息时间,但8个月已经是目前NBA常规赛和季后赛的时间总和。显然,联盟是不会同意这样做的。有关修改赛程、让球员得到充分的休息时间,NBA为此做出的最大改变就是把全明星周末的时间延长,可这一变化对詹姆斯而言毫无意义,因为他总是要打全明星的。据《ESPN》透露,詹姆斯18岁时,他在比赛中都不用绷带固定脚踝,但现在,每年他在保养身体方面的投入都要高达上百万美元。现在詹姆斯有一套专属的液氮治疗系统,用以治疗自己的关节炎。并且在他的汽车上,还特意定制了加长的躺椅,目的就是为了能让他随时有一个休息的地方。

詹姆斯飞天遁地、无所不能的时代已经结束了。事实也的确是这样,虽然他目前还是很强大,但他身体的机能和各方面都已经不再像年轻的时候。詹姆斯目前为止的出场时间就创了赛季新高,骑士与猛龙的系列赛,这两场骑士看起来赢得很轻松,但詹姆斯的上场时间是不会减少的。如何在高强度的季后赛让詹姆斯获得更多的休息时间?或许就只有把系列赛尽早结束这一办法了。