拜托了冰箱第三季是腾讯视频独家版权引进韩国JTBC电视台，腾讯视频出品的一档明星美食脱口秀节目。节目由何炅与王嘉尔一起担任主持，本期节目邀请的嘉宾是蔡康永。而当他的冰箱被打开时，所有观众都惊呆了，全是一些过期食品！
而这时主持人何炅说道：“看完康永哥的冰箱，可以说让我们很意外，但真的不会让我们失望。我觉得就表示，他真的是一个很立体的人。凭什么一个优雅的贵公子就一定要在冰箱里面放各种珍稀的食材，琳琅满目，井井有条？那我觉得其实一个人的生活，包括每个人的个性都会有很多面。但我们常常会根据我们喜欢的角度去给这个人贴一个标签，而这样的刻板印象常常会影响到我们很多对于新的未知场面的、或者未知领域的一些开发。那么我想康永哥的冰箱就可能真的提醒我们：嗨，我就是不一样的蔡康永！ ”
对于何老师的这一段话，小编是真心佩服。那我们今天就来说一下“刻板印象”。
刻板印象，主要是指人们对某个事物或物体形成的一种概括固定的看法，并把这种观看法推而广之，认为这个事物或者整体都具有该特征，而忽视个体差异。对我们进行的社会信息加工起到很大的影响作用。它既有积极的一面，也有消极的一面。
积极表现
在对于具有许多共同之处的某类人在一定范围内进行判断，不用探索信息，直接按照已形成的固定看法即可得出结论，这就简化了认知过程，节省了大量时间、精力，使人们能够迅速了解某人的大概情况，有利于人们应对周围的复杂环境。
消极表现
在被给与有限材料的基础上做出带普遍性的结论，会使人在认知别人时忽视个体差异，从而导致知觉上的错误，造成先入为主，妨碍对他人做出正确的评价。
那么，生活中有什么刻板印象呢？
比如奇葩大会这个节目中有这样一段视频，视频中一个新疆美女极力吐槽常人对新疆人的印象，比如新疆人应该会跳舞、会考羊肉串、操着一口不标准的新疆普通话等等。就像女孩儿说的，为什么是新疆人就应该会做这些事情呢？其实这就是我们生活中的刻板印象，我们习惯了凭第一印象对一个人下定论，凭见到的几个人对一个地区做总结。“物以类聚，人以群分”，居住在同一个地区、从事同一种职业、属于同一个种族，人总会有一些共同的特征，因此，刻板印象一般说来都还是有一定道理的。
在某些场合或者对某件事情或者一些人的判断时，是需要克服这些刻板印象的，那么，我们又该如何做呢？
首先，克服刻板印象，需要让自己有机会体会到事物及人的多面性。单一而不变化的任何东西都己无法适应现实，只要在发展前进中的人和事，都必然改变。不变就等于死亡。让自己多一些接纳，多一些好奇。
其次，我们要时刻提醒自己不要让一时的刻板印象影响了自己而作出判断，在处事和交友过程中，我们应该给予自己和别人更多的理解和支持，更多的时间和耐心做出判断，时刻提醒自己要理智，不要被刻板印象所左右。
最后，在处事和交友过程中要摆脱旧有的思维习惯。每个人生活和工作都会形成自己的一种思维习惯，社会的高速发展，信息的瞬息万变让我们明白一些旧的思维习惯，往往就是坠落的开始。所以我们需要跟上时代的步伐，时刻更新自己的思维习惯，适应社会的发展和生活方式的改变，摆脱旧的思维模式。
所以，让我们正确认识“刻板印象”，做一个理智且会思考的人！
