【手记】：妈妈的那一句“闭上嘴”
老妈最常说的一句话就是：我把这辈子都用在了孩子们身上。
从小我就特别不爱听这句话，但也从未反驳过。
等我长大后，老妈真的成了“老”妈。在一次过马路的时候，面对滚滚车流，妈妈抓住我的手，顿时，我感觉到半个胳膊都僵硬了。
我知道，我需要跟妈妈有一个长谈。
于是，当天晚上，像往常一样，我坐沙发这头，妈妈坐沙发那头，有一搭无一搭的看着电视上的狗血剧。
“妈，今天我有一个特别深刻的感受，过马路的时候，您牵起我的手，我竟然觉得特别不自然。”我的眼泪都快掉下来了。
“嗯，咱家没有身体接触的习惯。而且在咱县城，没有那么多车……”
“有时候，看到有的孩子像树袋熊一样扒在父母身上，我特别羡慕，我跟父母之间，没有过这样的亲密。”
“我把这辈子都用在了孩子们身上，可是那时候在农村，家里人口多，我要教书，要下地，要照顾一家老小……”
“是的，我知道妈妈是最疼爱我们的，也知道您生活得特别不易，所以我们从来没说过什么。”
沉默过后，妈用很小的声音说“我以为，我把这辈子都用在了孩子们身上，你说说吧，让妈妈这把岁数了，也明白明白。”
“我就知道我妈是个了不起的妈。”我朝老妈那边挪了挪，隔着毯子抚摸着老妈的膝盖，这是我能主动跟老妈接触的最近距离了。
“妈您知道从小我最恨的一句话是什么吗？”
“什么？”
“就是‘闭上嘴’，印象中每次我跟妈妈哭诉的时候，您上来就是‘闭上嘴’。”
“嗯，我就烦孩子哭，总觉得哭什么哭，有事说事。”
“可是妈妈您知道吗？哭是孩子表达情绪的一种方式，在您面前，不允许哭就是不允许表达情绪，当然您也没有耐心听我们倾诉。”
“哪里有那个时间啊，我要教书、批改作业，地里有农活，家里还养了猪和牛，都是我一个人…”
“当然，当然，妈我不是怪您什么，咱们就是边聊天边说自己的感受。”
“嗯，我一直以供你们上了大学为骄傲，后来我知道我的教育出问题了，可是我不知道问题出在哪儿。”
“嘿嘿，我们一起来分析呗，您看哈，您刚刚说家里活儿多，其实意思就是要求孩子的理解，对吧？当然现在我是理解的，可是，30多年前呢？那时候我还是个孩子，您让一个几岁的孩子来理解您，有点难。”
“可是，你从来都没跟我说过。”
“不是不跟您说，而是不知道怎么跟您说，您一句‘闭上嘴’，甚至一个凌厉的眼神，我们就已经吓得不行了。妈您有没有觉得，我和姐姐从小就很少向妈妈提什么要求，或者是做什么辩解。”
“你们从小就很乖巧。”
“恩，其实乖巧的背后，有时候是压抑，是跟妈妈的沟通渠道被堵死了。就是因为您太忙了，所以您无暇听我们跟您分享快乐，当然更不愿意分担苦恼了，因为我们的苦恼都是给您找麻烦，很多时候您干脆就很武断地去截断这个麻烦。”
“而且，您很信奉‘严师出高徒’，我拿着99分的成绩进家门，您永远都在问‘班上有多少考100分的’？”
妈苦笑了一下：我是怕你们骄傲。
“嗯，妈您记得吗？小学四年级的时候，我所有科目都考了100分，您和爸爸骄傲之极，夸我聪明。”
“记得记得，可是后来，你再也没考过那么好了。”
“嗯，后来，每次考试我都怕，特别怕考不到100，怕被认为不聪明，是个笨孩子，结果，越怕越考不好。”
（图片来自网络）
“看见”和“赞美”同样需要技巧
很多妈妈都觉得自己跟孩子总是在两个频道上，自己付出了全部，但是孩子却“不领情”，这是因为，妈妈们还没有真正了解孩子需要的是什么。
每一个孩子都需要“被看见”和“被赞美”，而“看见”和“赞美”都是需要“技巧”的。
上文中的妈妈一句“闭上嘴”，简单粗暴有效地截断了孩子倾诉的途径，给“我”的感受是“妈妈是忽视我的，我不可以表达自己的情绪，我是没有价值的”。这种自卑和价值感的丧失会伴随孩子一生，后果很严重！
“看见”不仅仅是用眼睛，更要用心。用眼睛看见的是行为，用心看见的是情绪。正确的“看见”是这样的：我看见你在流眼泪（行为），你看起来很难过（情绪）。这样孩子内心体会到的是“妈妈是关注我的，是可以依赖的，我是值得被爱的。”这种被爱的感觉，是孩子幸福的源泉，是他终生的财富。
“赞美”与“看见”一样重要，适当的赞美会让孩子树立自信，勇于克服困难，增强面对挫折的勇气。
“你真棒”、“你真聪明”是评价，不是赞美。
（图片来自网络）
正确的赞美分两步走
正确的赞美要分两步走：第一步，描述事实；第二步，赞美行为。
比如：
——妈妈我考了80分。
——宝贝你考了80分（描述事实），你是怎么做到的？（引导孩子说出行为）
——我好好听课，认真做作业……
——这可真是太棒了（夸赞的是行为），你能够好好听课，认真做作业（再次描述事实），你是通过自己的努力，取得了高分（赞美行为）。
在家长的认同和重复强调行为下，孩子注重的是“努力”的过程，而非“聪明”与否。
评价会给人以压力，赞美才是推动前行的动力。
编辑：纪阿黎
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（作者：杨玉慧，国家二级心理咨询师原创作品，转载请注明出自知识就是力量）
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