颜好身材棒的女明星
如今真的是一抓一大把
但是演技技艺都精通的
想必能让人想起来的并不多
《真正男子汉2》热播后
就有这么一位大长腿美女
成功的引起了群众们的注意
今天我们来聊的就是张蓝心
就算对她的长相没有印象
但是我保证你对她的逆天长腿
一定不觉得陌生
还记得《十二生肖》里的这个镜头吗？
没有两米也感觉有一米八了
简直让人羡慕嫉妒恨
在曝光各明星真实的身高体重时
小编头一次见有妹子把自己的身高
往低的里面报
最最最让人震惊的是
你以为她只是一位普通的演员吗？
不！其实人家是国家跆拳道运动员！
曾获得2004年全国跆拳道55公斤级冠军
退役后的她被成龙发掘
在电影里大哥还亲自为她设计了
一套以腿功为主的武打动作
据说这段动作拍摄了有36遍
然而她的成名与成功
不代表她是天生的幸运儿
背后那些不为人知的艰辛付出
才造就了如今如此出色的她
要说张蓝心最让人羡慕的地方
那就是她那完美的身材
人美腿长身材好
简直活成了无数妹子梦寐以求的样子
要知道有个好身材并不是件容易的事
我们呆萌的张蓝心也自曝说
保持良好身材的秘籍
就是折叠与自虐
至于她如何折叠与自虐
下面小编就来给大伙分析分析
首先因为她严格的训练要求
所以使她的身体素质非常好
没事儿喜欢把自己折来折去
身体的柔韧性真的非常好
有着跆拳道的底子
这些姿势完全无压力啊~
在她的一双美腿背后
其实付出了太多艰辛与不易
在网络上的“秀美腿大赛”中
张蓝心自豪的说出“腿美还要有故事”
如果没有努力减脂控制形体怎么会拥有这样一双纤细美腿如果不是坚持瘦身锻炼自己又怎能保持住魔鬼好身材
她身上的每一道伤疤都是热血的勋章
平日里的她喜爱多样性的运动
拳击对她来说是小case
游泳更是日常训练项目
哪有什么天生丽质
全都是经过历练的洗礼
当然，想要保持好身材
健康的饮食是维持的一大要素
半块鸡肉三明治和一大堆蔬菜
成为她日常的饮食习惯
在《真正男子汉》中
呆萌的张蓝心还说道
像下图这样特别有助于放松肌肉
不仅缓和膝关节伤痛还能瘦腿
这样一位跆拳道选手
不愧是曾被称为的“最美的跆拳道冠军”
从服装模特成功转型
继而转为电影演员
她的努力让她值得拥有一切美好
动图
没有谁一出生就带着光芒
比我们强的人都在不断努力向前
我们又有什么理由不努力？
想要让自己光鲜亮丽
就必须要让自己坚持自己的选择
动图
