两会结束了，这几天雾霾又回来了
关于雾霾，想必不用再多做解释，光是打开气象APP软件看到PM2.5数值变化就会影响着一整天的心情。在我们的这些恐慌和不安中，我们更应该担心的是身边的孩子们。
雾霾天容易导致儿童疾病包括咳嗽、鼻炎、支气管炎等呼吸道感染、慢性呼吸道疾病加重、结膜炎等。过敏性体质的儿童，还会受雾霾影响导致过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等疾病，和增加传染病的发生率。
更严重的是，雾霾严重时，污染杂质可以使中枢神经发生病变，当儿童吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等重症，光是一个肺炎都能让家长紧张担心，何况是癌症？！分分钟心脏都要跳出来了，相信当了爹妈的都能想象得到这种心情。
面对如此可怕的雾霾，作为父母绝对不能掉以轻心，那么有些什么预防措施或者注意事项呢？
出门小口罩一定不能少
市面上的口罩林林总总，究竟什么口罩适合儿童雾霾天戴，就需要爸爸妈妈们火眼晶晶了。普通的口罩孔径很大，是完全不可能挡得住PM2.5进攻的，一分价钱一分货，便宜货干脆就不要浪费钱了。
1.阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；
2.佩戴时一定要使口罩贴合面部才能有效地隔绝雾霾；
3.呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。
另外，口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入，影响过滤作用。
大一些的孩子可以选择有呼吸阀的口罩，但是一定要仔细查看口罩的说明，严格按照说明的年龄来使用。
除了口罩，还有什么需要注意的事项？
脸部暴露在空气中，污染也会衣服在脸上，建议给宝宝使用温水洗脸，这样可以将附着在面部皮肤上的雾霾颗粒有效清洗干净。
病从口入，无论是牙牙学语的宝宝，还是出门好动爱奔跑的大孩子，空气中的颗粒物质也会黏附在口腔里，所以外出回来记得给宝宝漱口，可以清除附着在口腔的脏东西。
清理鼻腔也许是绝大多数爸爸妈妈都会头痛的问题，但学会正确的方式，其实操作起来一点都不难。
大一些的孩子可以教他洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，重复几次，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。
比较小的宝宝，爸爸妈妈们千万不要使用棉花棒，纸巾，甚至毛巾，只会造成宝宝的疼痛和抗拒，建议可以选择成分安全的洗鼻液。
