现在社会，恐怕没有哪个年轻人没有过熬夜工作的经历。尤其是像程序猿、广告行业等的员工，别说熬夜加班，连着熬夜加班都是常事，很多人都习以为常了。但是，我们可能会习惯熬夜工作，但我们的心脏永远不会习惯。
30多岁的李先生是职业撰稿人，一米七五的个头，胖胖的身材，面容上总带些疲倦，一靠近就能闻到满身烟味。一问他的状态，总是摆摆手：“哎，又通宵了！”
李先生习惯每天睡到下午两三点起床，随便吃点泡面快餐，然后开始写稿子。倘若没什么灵感，只能靠最佳搭档——香烟来帮忙，平均下来，每天要抽掉两三包烟。至于晚餐，等到饿了想吃了，那就有什么吃什么吧。
有时候一篇稿子能在凌晨两三点完成然后就去睡觉，有时候则天快亮了才写好。“晚上写稿比较顺畅，白天有太多事情会打扰到思路，我已经习惯这样的生活了。”至于运动，李先生自嘲自己跑两步喘就得厉害，不运动已经很久很久了。
那段时间写稿任务比较重，李先生也比较拼，最近把自己“拼进”了医院，因为突发心梗。
国龙中医院心脏科中医师蒋建军医生指出，熬夜对心脏伤害非常大，尤其是连续熬夜。再加上李先生抽烟、饮食不规律，更伤害了心血管。作息规律、戒烟限酒、适量运动，永远是保持心脏健康的不二法门。
