随着人们的生活水平的提高，大家越来越注重健康。像一些慢性病患者，都能够在家里遵从医生进行自我调理和维持治疗。比如像高血压，发病率高，中风率也高，需要长期不间断的监测血压和服药，以维持血压平稳，才能够有效以防血栓中风的发生。所以很多老年人，家庭都备有电子血压计，每天监测，掌握数据。因为电子血压计使用方便，家庭使用率高，但常听到这些人抱怨：电子血压计太不准了，是不是应该买更贵的或某某大品牌的；水银血压计应当非常准，可惜不会使用啊。今天，小工就来跟大家聊一聊，如何量准血压这个问题。
什么是血压？
血压是血管内的血液对血管侧壁单位面积的压力，其实就是压强，单位都为毫米汞柱或千帕，与心输出量、动脉弹性、心率等因素直接关系。
哪种测量血压方式最准？
测量血压方法有两种方法：
一种是直接有创法，即使用抗凝剂情况下将长的导管伸入动脉内，另一端连接压力传感器所测出来的血压数值。多使用危急重患者或休克患者，需要监测血压时。
?有创血压传感器?
一种是间接无创法，即通过测量外周动脉血管外壁的压力所得的数值。99%以上情况使用的都是间接无创法，也就是我们日常中常见的外周动脉测量法。
间接无创法测量的部位: 理由上任何一个动脉流经的部位都可以测量，实际常用的是肱动脉、桡动脉，还有的可测腘动脉、股动脉。
间接测量工具：水银柱台式、立式，强簧式，电子臂式、腕式。各有优缺点。
三类血压计的优缺点比较
因此从血压的定义来看，最正确的无疑是有创的测量方法。但由于有创，对被测量者损伤较大，权衡利弊，一般不使用，其次是股骨动脉血压，因为股动脉更靠近心血管的大动脉，受外周的因素影响很小，但测量操作非常的不方便，也很少用，再交就是测量肱动脉，最不准确的是桡动脉，因为桡动脉较细，不易识辩，多用于腕式电子血压计。
从理论上来说，水银柱血压计以及电子血压计测量，都应当是比较准确的，不存在哪一个准确哪一个不正确？但在实际的操作中，因为人的因素以及仪器的因素，电子血压计表现出来误差比较大，尤其是测量桡动脉的时候，敏感性明显下降，误差增大，但一般在5到10个毫米汞柱是可控的范围；而水银柱血压计也由于判断者的主观因素，误差多在五个毫米汞柱以内，否则，就是测量错误引起的偏差，这是应当尽力避免的，
正确测量血压的方法（以水银柱血压计为例）
测量前准备：安静的室内息10-15分钟以消除疲劳、紧张等对血压的影响，检查前5分钟内不要做体位变动；室内温度应以20℃左右为宜，太冷、太热对血压高低都有影响；检查血压前半小时内，应避免进食，不吸烟、不饮酒，排空膀胱（解小便1次）。
测量步骤：
1、将血压计汞柱开关打开，汞柱凸面水平应在零位
2、病人可取仰卧位或坐位，肘部和血压计应与心脏同一水平(坐位时应平第四肋软骨;仰卧位时平腋中线)。被测上肢(通常为右上肢)裸露、伸开并外展45度
3、将血压计袖带缚于上臂：气囊中部应对准肱动脉，袖带松紧以恰能放进一个手指为宜，袖带下缘应距肘窝横纹2～3cm;
4、将听诊器膜型体件置于肘窝部、肱二头肌肌腱内侧的肱动脉搏动处，轻压之。
5、旋紧与气囊相连的气球充气旋钮，并开始充气。气囊充气过程中应同时听诊肱动脉搏动音，观察汞柱上升高度。待肱动脉搏动音消失后，汞柱再升高20～30mm
6、松开气球上的充气旋钮使气囊缓慢放气，同时应水平注视缓慢下降的汞柱凸面水平，下降速度以2～4mm/秒为宜，心率缓慢者下降速度应慢。
7、确定血压数值：汞柱下降过程中，当听到第一次肱动脉搏动声响时汞柱凸面所示数值为收缩压，随着汞柱下降，搏动声音逐渐加强，然后声音突然减弱而低沉，最终声音消失。声音消失时汞柱所示数值为舒张压。
8、用同样的方法测血压二次，取两次检查值的平均值为血压值并记录。
(图片来源来网络)
