女人减肥
在现在社会环境下，人们都在追求一个健康的生活和靓丽的身体，如何减肥、美白也是每个人谈的话题。我们都知道维生素C，有减肥、美白的功效，在食物中柠檬听说的比较多，其它蜂蜜也是有维生素C的。春天喝一杯蜂蜜柠檬水会有什么功效呢？可以解渴，抑制不当饮食，还有很好的美容功效！
蜂蜜柠檬的5个功效
蜂蜜柠檬
1、止咳、化痰、生津健脾
蜂蜜柠檬水上含有丰富的维生素C，可以预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并能克制糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松。
2、杀菌
蜂蜜柠檬含有烟酸、有机酸。蜂蜜为什么可以放多年不变质呢，就是因为蜂蜜中有过氧化氢，有很强的杀菌功效。实验表明，蜂蜜与柠檬的酸，可在15分钟内把海生贝壳内的所有细菌杀死。
3、强化记忆力
蜂蜜柠檬水有抗氧化功效的溶性维生素c，能有效改善血液循环不好的问题。因此每天喝一杯蜂蜜柠檬水可有效强化记忆力、提高思考反应的灵活度，对于每天用脑的人，可以坚持服用。
蜂蜜柠檬水
4、提高抵抗力
蜂蜜柠檬中大量的维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功效，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
5、消除疲劳
锻炼过后，肌肉酸疼是常有的事，而用柠檬在酸疼处轻轻擦除，就会有缓解的功效。
蜂蜜柠檬的喝法
蜂蜜柠檬的喝法
蜂蜜柠檬是个好东西，但如果喝法不对，也是没有效果的。
早上喝蜂蜜柠檬水最好，有利于排毒素。每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜柠檬水可以治疗便秘，加ji安堂洋槐花蜂蜜，美容养颜减肥，但柠檬不要放的太多，避免刺激肠胃。
蜂蜜柠檬水的喝法
感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥不适等。
经常面对电脑的，也可以每天喝杯蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬可以谈化因电脑辐射产生的面部斑点，可在吃饭后1.5-2个小时喝积蜂蜜柠檬水。
洋槐花蜂蜜
生活的食物搭配就是有不同的功效，这也是中国的文化的精深，今天和大家介绍的蜂蜜柠檬水，在家，或是办公室中多喝一些吧！
